 8 самых полезных напитков |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
| 8 самых полезных напитков |
 Mar 13 2007, 09:06
Сообщение
#1
|
|
 Пользователь  Группа: Posters Сообщений: 103 Регистрация: 7.11.2006 Из: Чебоксары Пользователь №: 2,974  |
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.
Зеленый чай Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0 Мятный чай Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0 Молоко с 1%- ным содержанием жира Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса. Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий. Соевое молоко Польза: снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна и белки, содержащиеся в соевом молоке, снижают уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Однако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальция и витаминов А и D. В таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами. В сое содержаться фитоэстрогены, которые, вероятно, связаны с риском возникновения рака груди. Если у вас в семье имелись случае этого заболевания, то целесообразность употребления соевого молока лучше обсудить с врачом. Калории: 81 ккал в 250 гр. продукта Горячий шоколад или какао Польза: улучшает настроение и защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Что обеспечивают этому продукту его полезные свойства? В какао содержится множество полифенолов, которые защищают клетки от действия свободных радикалов. Употребление горячего шоколада увеличивает производство гормона серотонина, низкий уровень которого отрицательно сказывается на настроение. Калории: около 195 ккал для 250 г. готового продукта и 115 ккал в порошковой смеси Томатный сок без соли Польза: защищает от многих форм рака. Как известно, продукты переработки свежих помидор содержат ликопен в большей концентрации, чем сами плоды. Ликопен ассоциируется со снижением риска возникновения рака следующих органов: ротовой полости, легких, желудка, печени, молочных желез, шейки матки, желудка, ободочной и прямой кишки. Кроме того, ликопен защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым, снижая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Калории: 43 ккал в 250 г. продукта. Клюквенный сок Польза: предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Однако, в соке чаще всего содержится сахар, поэтому либо выбирайте 100% сок без сахара, либо употребляйте не более одного стакана в день. Калории: 140 ккал в 250 г. продукта. Апельсиновый сок Польза: содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок – отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода. Калории: 115 ккал в 250 г. продукта. Ирина Вопнярская www.efamily.ru |
 |
 
|
|
Mar 13 2007, 09:48
Сообщение
#2
|
|
|
PAUK-NET.RU TEAM  Группа: Admin Сообщений: 4,715 Регистрация: 11.7.2005 Из: ЮЗР Пользователь №: 3 |
Гранатовый где?
 Хотя... если только 8...Цитата(http://www.millionmenu.ru/rus/kitchen/facts/posts32/articl564/) О пользе гранатового сока Гранатовый сок является высоковитаминным продуктом, поэтому его рекомендуют пить при истощении, малокровии, атеросклерозе, респираторных инфекциях, бронхиальной астме, ангине, радиационном облучении.Сок сладких сортов граната хорошо зарекомендовал себя как восстанавливающее средство после перенесенных инфекционных заболеваний и операций, почечных коликах и желудочно-кишечных расстройствах. Сок кислых сортов помогает при диабете. Если нет специальных рекомендаций, то гранатовый сок назначают по стакану с добавлением одной столовой ложки меда три раза в день. Внимание: сок граната противопоказан при язвенной болезни желудка, гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока! |
|
|
|
 Mar 13 2007, 18:14
Сообщение
#3
|
|
 Супер постер Группа: Posters Сообщений: 652 Регистрация: 2.3.2007 Из: Висконсин Пользователь №: 5,519 |
А я люблю колу
-------------------- One 44, two 45's
3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives 500 Benz, 6 reasons why This kid should die #КартинкА# |
|
|
|
|
Mar 13 2007, 18:16
Сообщение
#4
|
|
 Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 432 Регистрация: 14.1.2007 Из: Новочебоксакрск Пользователь №: 4,892 |
Цитата(Hommie @ Mar 13 2007, 18:14)  А я люблю колу Апельсиновый сок лучше всего,особенно когда сам выжимаешь -------------------- Улыбаемся и машем!!
|
|
|
|
|
Mar 13 2007, 18:17
Сообщение
#5
|
|
 ...духиньян... Группа: Posters Сообщений: 1,483 Регистрация: 25.10.2006 Из: бессконечность, вселенная... Пользователь №: 2,704 |
Цитата(Hommie @ Mar 13 2007, 18:14) А я люблю колу На врядли он да ещё и полезный....  Вот сок персиковый 100 процентов сок......ууу..какой вкусный питательный, сочетает в себе преимущества... 
-------------------- jetune - зайди и удивись музыке, мне приятно и вам =]
http://jokkosvop.blogspot.com - дух Я В КОнтаКТЕ =]] |
|
|
|
|
Mar 13 2007, 18:29
Сообщение
#6
|
|
 Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 376 Регистрация: 29.1.2007 Пользователь №: 5,115 |
Цитата(Hommie @ Mar 13 2007, 18:14) А я люблю колу я тож люблю, но пользы от нее никакой. за месяц летом выпил около 50 литров этого напитка, и понял что стал себя как-то стремно чувствовать. ПЕЙТЕ НАПИТКИ ИЗ ПЕРВОГО ПОСТА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -------------------- |
|
|
|
|
Mar 13 2007, 18:32
Сообщение
#7
|
|
|
Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 432 Регистрация: 14.1.2007 Из: Новочебоксакрск Пользователь №: 4,892 |
Цитата(JokkoS @ Mar 13 2007, 18:17) На врядли он да ещё и полезный.... Вот сок персиковый 100 процентов сок......ууу..какой вкусный питательный, сочетает в себе преимущества... Какие? -------------------- Улыбаемся и машем!!
|
|
|
|
|
Mar 13 2007, 18:35
Сообщение
#8
|
|
|
...духиньян... Группа: Posters Сообщений: 1,483 Регистрация: 25.10.2006 Из: бессконечность, вселенная... Пользователь №: 2,704 |
Цитата(B.P.shka @ Mar 13 2007, 18:32) Какие? От "Capriz" не плохие, "Чемпион", "J7" такие...  да их не мало... 
-------------------- jetune - зайди и удивись музыке, мне приятно и вам =]
http://jokkosvop.blogspot.com - дух Я В КОнтаКТЕ =]] |
|
|
|
|
Mar 13 2007, 18:41
Сообщение
#9
|
|
|
Продвинутый пользователь Группа: Posters Сообщений: 215 Регистрация: 22.2.2007 Пользователь №: 5,413 |
а я обожаю холодный зелёный чай без сахара! ммм... очень вкусно!! а ещё свежевыжатый апельсиновый сок! сразу настроенье становится хорошим!!
|
|
|
|
|
Mar 14 2007, 09:52
Сообщение
#10
|
|
 Модер-раздолбай  Группа: Global moder Сообщений: 906 Регистрация: 27.2.2007 Из: вечного пути жизненной спирали Пользователь №: 5,468 |
Цитата(SiMM @ Mar 13 2007, 09:48) Гранатовый где? Хотя... если только 8...сопсно вы правы...гранатовый сок ето гуд! только вот они бывают 2-х видов, очищенные и не очищенные (мне больше нравится не очищенный, он там с косточками и осадком )Цитата(JokkoS @ Mar 13 2007, 18:17) На врядли он да ещё и полезный.... Вот сок персиковый 100 процентов сок......ууу..какой вкусный питательный, сочетает в себе преимущества... буэээ, никогда не любил персиковый сок, лучше буду пить обыкновенную воду, чем притронусь к персиковому или абрикосовому... 
|
|
|
|
| Гость_lekslider_* |
Mar 14 2007, 11:47
Сообщение
#11
|
|
Guests |
Незнай незнай. Мне персиковый нравится. А вообще люблю либо виноградный, либо мультифрукт СОКОС. Или чай свеже заваренный
|
|
|
|
|
Mar 14 2007, 14:18
Сообщение
#12
|
|
 Самая ОфиздопительнаЯ:)) Группа: Posters Сообщений: 662 Регистрация: 3.7.2006 Из: Советский Союз Пользователь №: 839 |
абсент блэк)))
-------------------- Ради любви возвращаются даже мертвые...
  |
|
|
|
|
Mar 14 2007, 15:48
Сообщение
#13
|
|
|
Модер-раздолбай Группа: Global moder Сообщений: 906 Регистрация: 27.2.2007 Из: вечного пути жизненной спирали Пользователь №: 5,468 |
Цитата(Пафосная:) @ Mar 14 2007, 14:18) абсент блэк))) спирт прозрачный - медецинский!
|
|
|
|
|
Mar 14 2007, 16:25
Сообщение
#14
|
|
 Продвинутый пользователь Группа: Posters Сообщений: 203 Регистрация: 2.1.2007 Из: Около двадцатки в Новчике Пользователь №: 4,528 |
А мне нравится зеленый чай и апельсиновый сок[color="#FF8C00"][/color], особенно сок, да и сами апельсины могу десятками лопать.
-------------------- Семизнак на халяву!!
------------------------------------- |
|
|
|
|
Mar 14 2007, 16:43
Сообщение
#15
|
|
|
Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 432 Регистрация: 14.1.2007 Из: Новочебоксакрск Пользователь №: 4,892 |
Цитата(Znak @ Mar 14 2007, 16:25) А мне нравится зеленый чай и апельсиновый сок[color="#FF8C00"][/color], особенно сок, да и сами апельсины могу десятками лопать. сам не лопнешь? -------------------- Улыбаемся и машем!!
|
|
|
|
|
Mar 14 2007, 16:46
Сообщение
#16
|
|
 Супер постер Группа: Posters Сообщений: 525 Регистрация: 4.3.2007 Пользователь №: 5,562 |
а я от кофе балдею!!!
могу пить его целыми днями, сколько только разных вкусов не перепробывал, всё ещё не смог того самого, идеально, чтоб пробирало до косточек, чтобы спать не хотель никогда)) 
-------------------- "Когда я был молод,самой важное,что я узнал о жизни - никогда не лги,говоря чо можешь сделать что-то чего на самом деле не можешь." |
|
|
|
| Гость_GROM_* |
Mar 14 2007, 16:47
Сообщение
#17
|
|
Guests |
BuHorpadHbIU HpaButc9 cok.....MMM....
|
|
|
|
|
Mar 14 2007, 16:48
Сообщение
#18
|
|
|
Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 432 Регистрация: 14.1.2007 Из: Новочебоксакрск Пользователь №: 4,892 |
Цитата(¤RasPutin¤ @ Mar 14 2007, 16:46) а я от кофе балдею!!! могу пить его целыми днями, сколько только разных вкусов не перепробывал, всё ещё не смог того самого, идеально, чтоб пробирало до косточек, чтобы спать не хотель никогда)) Так если спать не будешь, сдохнешь же? -------------------- Улыбаемся и машем!!
|
|
|
|
|
Mar 14 2007, 16:48
Сообщение
#19
|
|
 Супер постер Группа: Posters Сообщений: 531 Регистрация: 18.11.2006 Из: В Контакте.ru Пользователь №: 3,308 |
самый полезный для меня яблочный сок!!!!!!
-------------------- Чебоксарская лига уличных гонщиков
(''')о___о(''') - \'( о_о )' / -- \_ Ш _/ / ---l . . . . l ---l . . . . l --/ ./ U / ./ -(„„„)__(„„„) ПРЕВЕД!!! |
|
|
|
 Mar 14 2007, 17:01
Сообщение
#20
|
|
 Get Buck Группа: Posters Сообщений: 1,050 Регистрация: 6.2.2006 Пользователь №: 296 |
обожаю зеленый чай,летом пью мятный,еще люблю с розами,но не какойто каркадэ(у него вкус мягче приятнее),апельсиновый сок и кофе=)
кофе ночью-самое то=)) -------------------- ya know i'm rock. |
|
|
|
|
Mar 14 2007, 17:27
Сообщение
#21
|
|
|
Супер постер Группа: Posters Сообщений: 525 Регистрация: 4.3.2007 Пользователь №: 5,562 |
оттого что не сплю не умру, точно тебе говорю, а вот своим принцыпам пить кофе изменять не буду...
-------------------- "Когда я был молод,самой важное,что я узнал о жизни - никогда не лги,говоря чо можешь сделать что-то чего на самом деле не можешь." |
|
|
|
|
Mar 14 2007, 17:28
Сообщение
#22
|
|
|
Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 432 Регистрация: 14.1.2007 Из: Новочебоксакрск Пользователь №: 4,892 |
Цитата(¤RasPutin¤ @ Mar 14 2007, 17:27) оттого что не сплю не умру, точно тебе говорю, а вот своим принцыпам пить кофе изменять не буду... Умрёшь-умрёшь...Я те обещаю -------------------- Улыбаемся и машем!!
|
|
|
|
|
Mar 14 2007, 18:39
Сообщение
#23
|
|
|
Продвинутый пользователь Группа: Posters Сообщений: 203 Регистрация: 2.1.2007 Из: Около двадцатки в Новчике Пользователь №: 4,528 |
Цитата(B.P.shka @ Mar 14 2007, 16:43) сам не лопнешь? Не, не лопну, буду как процеживатель - апельсин внутрь, корку наружу. Ненужное сливать -------------------- Семизнак на халяву!!
------------------------------------- |
|
|
|
|
Mar 14 2007, 20:13
Сообщение
#24
|
|
|
PAUK-NET.RU TEAM Группа: Admin Сообщений: 4,715 Регистрация: 11.7.2005 Из: ЮЗР Пользователь №: 3 |
Цитата(¤RasPutin¤ @ Mar 14 2007, 17:27) оттого что не сплю не умру, точно тебе говорю, а вот своим принцыпам пить кофе изменять не буду... Цитата(http://www.litox.ru/index.php?name=News&file=print&sid=2965 @ 25.12.2006) Что будет, если человека на несколько суток лишить сна? /me уже пожилой...
3–4 суток человек еще может выдержать без сна. Но потом он может потерять память, сойти с ума и даже умереть. Нормальный сон должен длиться в среднем 8 часов. Хотя молодым, чтобы выспаться, нужно 10 часов, а пожилым достаточно всего пяти-шести. |
|
|
|
| Гость_аня93_* |
 Mar 15 2007, 16:03
Сообщение
#25
|
|
Guests |
мне нравится томатный сок
|
|
|
|
|
Apr 8 2007, 09:28
Сообщение
#26
|
|
 Пользователь Группа: Posters Сообщений: 62 Регистрация: 14.2.2006 Из: Новые Чебы Пользователь №: 312 |
Вы йад забыли!
|
|
|
|
|
Apr 12 2007, 16:05
Сообщение
#27
|
|
 Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 347 Регистрация: 19.2.2007 Из: Чебоксары Пользователь №: 5,371 |
а я люблю арбузный сок-все шлаки выводит...а еще персиковый собственного приготовления..мм..обожаю..
|
|
|
|
|
Apr 12 2007, 16:14
Сообщение
#28
|
|
 Супер постер Группа: Posters Сообщений: 604 Регистрация: 8.4.2007 Из: Канаш Пользователь №: 6,018 |
А мене нравится свежевыжитый апельсиновый сок! А вечерком молоко или чёрный чай.
-------------------- |
|
|
|
| Гость_ARHANGEL777_* |
Apr 12 2007, 16:43
Сообщение
#29
|
|
Guests |
А я пью холодное свежекупленное пиво.
|
|
|
|
|
Apr 12 2007, 18:09
Сообщение
#30
|
|
 No_commenT Группа: Posters Сообщений: 657 Регистрация: 15.3.2007 Из: 4e Пользователь №: 5,701 |
абсент ксента....
-------------------- Take em out, take em out, bring em out dead, shine em up, shine em up, shine the bald head 1 gun, 2 gun, 3 gun, 4!! U`re, mine, it`s all about crime! Onyx! |
|
|
|
| Гость_svyatoslav_* |
Apr 12 2007, 18:34
Сообщение
#31
|
|
Guests |
Цитата(аня93 @ Mar 15 2007, 17:03) мне нравится томатный сок я тоже люблю им водку запивать!
|
|
|
|
|
Apr 12 2007, 20:17
Сообщение
#32
|
|
|
Продвинутый пользователь Группа: Posters Сообщений: 210 Регистрация: 28.2.2007 Из: Джанипер Хилл Пользователь №: 5,490 |
Цитата(DruGsy @ Apr 12 2007, 19:09) абсент ксента.... Какие страшные слова вы знаете....я б лучше пивка попил...вот -------------------- энсо
|
|
|
|
|
Apr 12 2007, 20:33
Сообщение
#33
|
|
 Продвинутый пользователь Группа: Posters Сообщений: 154 Регистрация: 28.1.2007 Из: нчк Пользователь №: 5,099 |
а я лублу чай с лимоном....кофе не жалую....еще люблю ананасовый сок..а да..еще мартини....а ПИВО по праздникам. хех...
-------------------- ДА Я ТАКАЯ....
и нех ко мне придираться |
|
|
|
|
Apr 12 2007, 20:53
Сообщение
#34
|
|
 Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 415 Регистрация: 19.12.2006 Из: г.Алатырь Пользователь №: 4,044 |
обажаю томатный сок и мятный чай.
-------------------- Я тУт НеДаВнО нАшЛа У сЕБя РеДкИй ТаЛаНт - ДеЛаТь Из МуХи СлОнА. ОбРаЩайТеСь.
|
|
|
|
|
Apr 13 2007, 09:04
Сообщение
#35
|
|
 Продвинутый пользователь Группа: Posters Сообщений: 232 Регистрация: 30.3.2007 Из: Чебоксары Пользователь №: 5,901 |
а я морковный сок люблю свежевыжатый со сливками...
-------------------- Рыси мы...
|
|
|
|
|
Apr 13 2007, 10:58
Сообщение
#36
|
|
 Федр Сумкин Группа: Global moder Сообщений: 826 Регистрация: 19.9.2005 Из: Москва-Чебоксары Пользователь №: 73 |
я пью очень полезную клюквенную настойку от Мягкова
-------------------- бышое девушко сейчас в марийском лесу 5 шагов от дерева.... крест на GPS:uTopia
правила написаны кровью таких админов как я! © FEDERAL |
|
|
|
| Гость_LISI4KA_* |
 Apr 15 2007, 23:35
Сообщение
#37
|
|
Guests |
Я обычно пью зеленый чай и кофе со сливками.
|
|
|
|
|
Apr 15 2007, 23:37
Сообщение
#38
|
|
|
Самая ОфиздопительнаЯ:)) Группа: Posters Сообщений: 662 Регистрация: 3.7.2006 Из: Советский Союз Пользователь №: 839 |
Цитата(DruGsy @ Apr 12 2007, 19:09) абсент ксента.... лучше блэк, ну или уж тоннель. Ну никак не ксента..)) -------------------- Ради любви возвращаются даже мертвые...
|
|
|
|
| Гость_S4ASTLIVAja_* |
Apr 15 2007, 23:54
Сообщение
#39
|
|
Guests |
Чай с лимоном без сахара)))) днем- зашибенно)))))))
|
|
|
|
| Гость_Donkey_Hot_* |
Apr 16 2007, 09:00
Сообщение
#40
|
|
Guests |
Чай (чёрный и зелёный), качественный. Можно с травами там всякими.
Кофе натуральный, сам смолол, сам сварил - зер гут. Соки в ограниченных количествах. Молочные продукты (сливки, молоко, кефир, мацони) Краное вино - как важное сопровождение мяса. Коньяк - как средство лечения души и тела. Вот пожалуй основной список жидкостей, которые я считаю полезными. |
|
|
|
| Гость_Batist_* |
Apr 16 2007, 15:32
Сообщение
#41
|
|
Guests |
а я пиво люблю! пиво рулид!!!))
 а перед сном кефирчига.... м! а еще 4ифир люблю!!! 
|
|
|
|
|
Apr 16 2007, 15:56
Сообщение
#42
|
|
|
Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 432 Регистрация: 14.1.2007 Из: Новочебоксакрск Пользователь №: 4,892 |
Цитата(Batist @ Apr 16 2007, 16:32) а я пиво люблю! пиво рулид!!!)) а перед сном кефирчига.... м! а еще 4ифир люблю!!! Да, кефир вкусный...Тлько когда долго пьёшь,надоедает...Простокваша вот-нет.... -------------------- Улыбаемся и машем!!
|
|
|
|
|
Apr 16 2007, 15:57
Сообщение
#43
|
|
|
Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 432 Регистрация: 14.1.2007 Из: Новочебоксакрск Пользователь №: 4,892 |
Цитата(Batist @ Apr 16 2007, 16:32) а я пиво люблю! пиво рулид!!!)) а перед сном кефирчига.... м! а еще 4ифир люблю!!! Да, кефир вкусный...Только когда долго пьёшь,надоедает...Простокваша вот-нет.... -------------------- Улыбаемся и машем!!
|
|
|
|
| Гость_lekslider_* |
Apr 16 2007, 17:38
Сообщение
#44
|
|
Guests |
Цитата(B.P.shka @ Apr 16 2007, 16:56) Да, кефир вкусный...Тлько когда долго пьёшь,надоедает...Простокваша вот-нет.... Фееэээ простокваша. Это ж кислое молоко.
|
|
|
|
|
Apr 16 2007, 23:15
Сообщение
#45
|
|
|
Супер постер Группа: Posters Сообщений: 836 Регистрация: 21.10.2006 Из: I'm a Flirt=)))) Пользователь №: 2,606 |
Цитата(B.P.shka @ Apr 16 2007, 16:57) Да, кефир вкусный...Только когда долго пьёшь,надоедает...Простокваша вот-нет.... Бифидок рулит 
|
|
|
|
|
Jul 12 2007, 12:09
Сообщение
#46
|
|
|
No_commenT Группа: Posters Сообщений: 657 Регистрация: 15.3.2007 Из: 4e Пользователь №: 5,701 |
Цитата(MadMax @ Apr 12 2007, 21:17) Какие страшные слова вы знаете....я б лучше пивка попил...вот вовсе не страшные)) Цитата(Пафосная:) @ Apr 16 2007, 00:37) лучше блэк, ну или уж тоннель. Ну никак не ксента..)) да лан)) мну и эт нравися)) -------------------- Take em out, take em out, bring em out dead, shine em up, shine em up, shine the bald head 1 gun, 2 gun, 3 gun, 4!! U`re, mine, it`s all about crime! Onyx! |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24th June 2025 - 00:15 |
