Аромотерапия Опции

[Пафосная:)]

Если кому либо интересно, могу размещать тут море информации по данной теме. Спрашивайте, если что-то не понятно. Всегда рада поделиться тем, что хорошо знаю))

Правила применения аромамасел

Ароматерапия, вобравшая в себя мудрость природы, ценна тем, что в ее основе лежит комплексный подход к пациенту. Сегодня никто не сомневается в том, что нет отдельно психических и соматических болезней. Нет такого заболевания, на возникновение и течение которого не влияло бы наше душевное состояние. Ароматерапия предусматривает воздействие на причины и патологические изменения при заболеваниях и призвана активизировать психическую саморегуляцию.

Поэтому, прежде чем начать применение ароматерапии, не следует пытаться отыскать в книге название заболевания или симптома и необходимый аромат. Следует вначале попытаться определить все причины заболевания и связать это с общим состоянием пациента. Вне зависимости от того, какую задачу необходимо решить с помощью ароматерапии — психологическое воздействие, лечение конкретных соматических нарушений или избавление от кожных болезней — более грамотным является изучение с помощью клинических наблюдений и ряда психологических методик особенностей личности пациента и уровня его иммунной защиты.

Правила ароматерапии:

Прежде чем начать использовать аромамасла, необходимо овладеть несложным, но необходимым базисом знаний.

1. Когда Вы первый раз применяете аромамасло, постарайтесь проверить, нет ли у Вас аллергии к этому аромату. Желательно такую пробу проводить хотя бы двое суток.

2. Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки. Эфирные масла — концентрированные вещества, состоящие из спиртов, фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов, эфиров, поэтому их использование, за редким исключением, требует разбавления (растительным маслом, спиртом, косметическим препаратом, медом, йогуртом, воском). Нос и кожа обожают ароматы, а вот слизистые оболочки и особенно глаза, напротив, не выносят прямого контакта с эфирными маслами — возможны раздражения и даже ожоги, вплоть до развития катаракты при попадании чистых эфирных масел в глаза. Следует всегда помнить, что для применения эфирных масел на слизистые оболочки требуются очень большие разведения их неагрессивными растворителями (растительными маслами, сливками, простоквашей и др.) до концентрации когда ощущается легкое пощипывание, но нет жгущих или пекущих ощущений. Никогда не закапывать в глаза эфирные масла, аромамасла и другие аромасодержащие препараты!!!

3. Никогда не используйте аромамасла в дозировках, превышающих допустимые. Начинайте пользоваться аромамаслами с самых минимальных дозировок, возможно, они будут для Вас достаточными. Первые два раза желательно не принимать ванну, а также париться в бане или сауне более трех-пяти минут, а использовать аромакурительницу — не дольше 20 минут. Если первые процедуры прошли успешно, то Вы можете постепенно увеличивать время.

4. Распыление аромата в воздухе может быть проведено в любой период суток по необходимости и желанию. Однако не рекомендуется использовать тонизирующие ароматы в вечернее время, перед сном, и, напротив, перед предстоящим сосредоточением не следует назначать релаксирующие запахи. Особенно категоричные правила применения в отношение ароматических стимуляторов. Если нужно собраться перед экзаменом, переговорами, совершением важного шага — стоит принять ванну с AM “Гвоздичным”, “Розмариновым” или “Базиликовым” и “Лимонным” (1:1:3). Однако, если Вы переутомлены наиболее эффективно применять не стимуляторы (т. к. “загнанная лошадь” как ее не погоняй — быстрее бежать не будет), а принять аромаванну или поставить аромакурительницу с успокаивающими и адаптогенными маслами (AM “Лавандовое”, “Мелиссовое”, “гераниевое”, “Мускатного шалфея”, “Апельсиновое”, “Сандаловое”) и хорошо выспаться.

5. При беременности и эпилепсии применение аромамасел возможно только под наблюдением специалистов в этой области медицины. Во время беременности противопоказано применение AM “Базиликового”, “Можжевелового”, “Мускатного шалфея” и др. AM “Розмариновое” и “Мускатного шалфея” не назначают больным эпилепсией, а также при нарушении двигательных функций.

6. Всегда, принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, следует пить достаточное количество жидкости (не менее 2 литров в день).
7. Запах растений является комплексом различных биологически активных веществ, поэтому одни и те же ароматы могут использоваться для лечения нескольких заболеваний, и в то же время различные душистые вещества способны! лечить один и тот же недуг. Так, например, AM “Лавандовое” является одним из лучших антисептиков, но обладает также способностью оказывать седативный эффект, улучшать настроение, устранять усталость, депрессию, головную боль. AM “Мускатного шалфея” обладает успокаивающим и снотворным эффектом, однако помогает также при кашле, бронхиальной астме. Перед назначением ароматерапии всегда следует тщательно изучить основной и сопутствующий диагнозы пациентов.

Все биологически активные вещества, создающие запах растений, обладают признаком летучести. От степени летучести зависит скорость наступления желаемого воздействия. В связи с указанным для более быстрого терапевтического эффекта необходимо назначать высоколетучие ароматы, для более медленного — низколетучие.

Эффективность араматерапии зависит, с одной стороны, от правильно выбранного вида растения, его биологической и медицинской характеристик, видовых особенностей, времени года и дня, места произрастания, климатической зоны, а с другой — от состояния здоровья пациента, его предрасположенности к аллергическим проявлениям, возраста, пола, длительности забо-левания, степени его тяжести и др. Учитывая это, становится понятным возникновение неоднородных реакций на воздействие одних и тех же летучих фитоорганических веществ на разных людей. Критериями эффективности являются: динамика жалоб, психологических, клинических, лабораторных и инструментальных показателей.

8. Необходимо обратить внимание на то, что применение аромамасел не сочетается с приемом гомеопатических препаратов, т.к. они подавляют друг друга.

9. Эфирные масла и аромамасла часто используются как добавка к пище или специи, а не как завтрак, обед и ужин. Применение их натощак нежелательно (за редким исключением).

10. Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте аромамасло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем. Лучше обогащайте косметику ароматами, отложив небольшое количество базисной основы в отдельную емкость. Так Вы всегда можете быть уверены, что состав приготовленной смеси не изменился в процессе взаимодействия компонентов аромамасла и косметического препарата. К тому же всегда полезно удостовериться, подходит ли конкретно Вашей коже (волосам) этот аромат в выбранной концентрации. Ароматизированные масла или кремы втирают в определенные участки тела или в волосистую часть головы. Волосы после массажа можно обернуть на 15-20 минут теплым полотенцем, а затем вымыть голову шампунем или детским мылом.

Когда Вы приобретаете аромамасло для эротического применения, обязательно определите, нравится ли этот аромат Вам и Вашему партнеру.

11. Иногда при нанесении аромамасла у людей с очень светлой кожей возникает гиперемия (покраснение) кожи. Если тесты на непереносимость этого масла отрицательные, то таким людям необходимо в 2-3 раза снизить дозировки.

12. Некоторые аромамасла обладают фототоксичностью (чаще всего цитрусовые — AM “Лимонное”, “Апельсиновое” и др.) через 48 часов после приема солнечных ванн на месте нанесения аромата появляется большое, неровно очерченное пятно цвета очень темного загара (не следует пятна от фотосенсибилизации кожи путать с пигментными!). Эти аромамасла нельзя использовать за 1,5-2 часа до выхода на открытое солнце, а тем более для получения более быстрого и сильного загара, т.к. они стимулируют гипертрофированное образование меланина, что вредит качеству самого пигмента и может вызвать раздражение кожи.

[Пафосная:)]

Базилик
Вдыхание пряного аромата базилика освежает, бодрит и дает усталому, утомленному человеку прилив жизненных сил. Базилик хорош для тех, кто устает за трудовой день: студенты, писатели, служащие, водители-дальнобойщики т. д. Для общего восстановления сил применяйте выпаривание в аромолампе или прямую ингаляцию (вдыхайте пары масла непосредственно из пузырька). Базилик можно использовать для снятия головной боли, при симптомах простудных заболеваний головы. Для снятия головной боли делайте массаж со смесью масел. Необходимо делать массаж шеи, висков и лба. Используйте массажную смесь с маслом базилика также для снятия мышечных болей, вызванных стрессом или физическим напряжением.

Кедр
Используется наружно при порезах при бритье или для ухода за жирной кожей. Кедр является прекрасным дезодорирующим средством. Его также хорошо использовать для ножных ванн для снятия усталости и боли. Масло кедра - прекрасный ингредиент для изготовления индивидуальной косметической смеси (спритцера). Используется для лечения угрей, прыщей, раздражений. Для этого масло кедра необходимо растворить с помощью эмульгатора и использовать смесь наружно. Масло также можно использовать в составе смеси для ухода за кожей лица и тела. Кедр благотворно воздействует на кожу головы, поэтому очень эффективен для лечения перхоти и себореи. Добавьте несколько капель масла кедра в воду для ополаскивания волос. Кедр дает облегчение при бронхиальном кашле, скоплении слизи в бронхах, синуситах, катаре - применяйте терапевтическую ванну либо паровую ингаляцию.

Шалфей мускатный
Масло шалфея успокаивает, снимает нервное напряжение, чувство тревоги и беспокойства, повышает настроение; используется для выпаривания (в аромолампе), терапевтических ванн или массажа. Помассируйте спину, шею, виски массажной смесью с маслом шалфея. Используется также при появлении предменструальных кровянистых выделений или белей. Релаксация и снятие болевого синдрома. Шалфей мускатный снимает мышечные спазмы (в том числе менструальные). В этих случая применяйте масло шалфея в составе массажной смеси для массажа живота и спины. Применяйте как указано. При непрекращающихся менструальных болях обратитесь к врачу. Для снятия головной боли втирайте масло (разбавленное) в виски. Терапевтические ванны с маслом шалфея мускатного прекрасно снимают нервное напряжение и тревожные состояния средней тяжести. Шалфей используется для ухода за кожей. Нормализует функцию сальных желез.

Ладан
Ладан, добавленный в смесь масел для ухода за кожей лица и тела, обеспечивает эффективную защиту кожи. Особенно благотворно масло ладана для увядающей кожи, так как обеспечивает регенерацию клеток. Масло ладана применяется для лечения медленно заживающих ран. Разведите масло в маслоносителе, применяйте наружно - наносите дважды в день непосредственно на пораженные или проблемные участки. Для лечения импетиго или фурункулеза также используйте наружно (в смеси масел). Применяйте масло ладана для полосканий (разведенным) при появлении язвочек на слизистой ротовой полости. Применяется при бронхиальном кашле, катаре, затрудненном дыхании. Используйте выпаривание в аромолампе, паровую ингаляцию или массаж со смесью масел (массируйте грудь), либо примите терапевтическую ванну. Хорошо помогает для снятия стресса и напряжения. Используется для терапевтических ванн. Примите ванну с маслом ладана - насладитесь полным расслаблением.

Герань
Масло герани используется в парфюмерии, прекрасно подходит для терапевтических ванн и массажа (в смеси масел). Идеально воздействует на кожу - используется в составе индивидуальных косметических смесей (спритцера). Масло герани применяется как масло/крем для ухода за кожей. Оно нормализует функцию сальных желез, благотворно воздействует на очень сухую или слишком жирную кожу, нормализуя ее жирность. Масло герани применяется для выпаривания в аромолампе для снятия общего стресса и предменструального синдрома, а также в составе индивидуальных ароматических композиций. Следуйте указаниям. При непрекращающихся симптомах - обратитесь к врачу. Герань в смеси масел для ухода за кожей является прекрасным средством для лечения экземы, синяков, кровоподтеков или ссадин - смешайте с базовым маслом и применяйте наружно.

Лайм
В летние изнуряющие, жаркие дни примите ванну или сделайте ножную ванну с лаймом - вы почувствуете свежесть и прохладу. При выпаривании в аромолампе масло лайма дает пикантный освежающий аромат, который очень нравится детям. Освежающий и охлаждающий эффект масло лайма дает также в составе крема/масла или лосьона после бритья. Лайм применяется также как регулятор температуры тела. Используется при синуситах, катаре, простуде и гриппе, снимает кашель и першение в горле. Делайте массаж груди и спины со смесью масел. С лаймом хорошо принимать терапевтические ванны и использовать его для выпаривания в аромолампе.

Мелисса
Масло мелиссы дает успокоительный эффект при стрессе, горе, печали, беспокойстве. Используйте для терапевтических ванн или как ингредиент в составе массажной смеси. При стрессе сделайте массаж всего тела. Мелисса помогает при мигрени - сделайте массаж висков. Применяется при простуде, гриппе, при затрудненном дыхании - массаж со смесью масел. Широко применяется масло мелиссы при аллергии, экземе. В этих случаях используйте смесь масел для кожи лица и тела. Если у вас проблемы с желудком и пищеварением, сделайте массаж живота со смесью масел (круговыми движениями по часовой стрелке), в которую входит масло мелиссы. Если боли не проходят - обратитесь к врачу.

Нероли
Нероли часто используется как натуральное снотворное средство. Применяется при бессоннице, снимает усталость. Сделайте массаж, используя смесь масел с нероли, либо примите терапевтическую ванну с этим маслом. Если от перенесенного стресса у вас появились боли в области желудка, сделайте массаж живота, чтобы снять боль. Если вы постоянно испытываете предменструальный синдром, то рекомендуем вам за неделю до начала цикла ежедневно принимать терапевтическую ванну с маслом нероли. При непрекращающихся болях обратитесь к врачу. С помощью терапевтических ванн или массажа со смесью масел вы можете заранее подготовиться к стрессовым ситуациям, чтобы максимально облегчить их пагубные последствия. Терапевтические ванны и массажи со смесью масел оказывают целительное воздействие после перенесенных травм и стрессов. Масло нероли прекрасно подходит для ухода за сухой, чувствительной, увядающей кожей.

Роза
В плотно закрытом флаконе масло розы очень долго сохраняет свои целебные свойства и аромат. Несколько капель этого масла сделают вашу терапевтическую ванну незабываемой. Масло розы поможет снять стресс и напряженное состояние. Используйте наружно, если хотите увлажнить кожу и придать своему телу изысканный аромат. Масло розы - прекрасное средство для ухода за кожей лица и тела - разглаживает морщинки, защищает капилляры. Можно использовать масло и как средство после бритья. Применяется для снятия стресса в поездках, путешествиях - сделайте массаж со смесью масел или примите терапевтическую ванну. Масло розы используется для снятия послеродового стресса, а также для облегчения менструальных болей и предменструального синдрома. В этих случаях применяйте терапевтическую ванну или сделайте массаж поясницы и живота со смесью масел. Следуйте указаниям. При непрекращающихся болях обратитесь к врачу.

Суставы без боли
Для снятия болей делайте массаж болезненных участков два или три раза в день или примите теплую ванну - дайте эфирным маслам впитаться в кожу, насладитесь их целительным ароматом.

Антистресс
Смесью следует массировать плечи, шею или все тело; можете принять ванну - понежьтесь в теплой воде, добавив в нее пару колпачков смеси масел.

Бодрость духа
Втирайте массажную смесь в виски, шею (избегайте попадания в глаза). Ароматерапевтическая ванна с этой смесью масел придаст вам бодрость, даст силы, снимет напряжение. Если же вам сделают профессиональный массаж со смесью «Бодрость духа», то гарантируем, что вы получите весь спектр наслаждений.

Благоухание
Вы хотите погрузить себя в атмосферу романтики и любви - примите ванну с этой смесью масел или сделайте массаж своему партнеру и разделите с ним чувственное наслаждение.

Сладкий сон
Применив массажную смесь «Сладкий сон», вы почувствуете расслабленность, сонливость, дремоту. Наносить смесь следует на лицо, шею и руки или на все тело. Можно перед сном принять ванну с этой смесью масел.

Апельсин
Масло апельсина снимает бессонницу, вызванную стрессом или сильным напряжением. Масло апельсина применяется также при нарушениях пищеварения. Одно из немногих эфирных масел, которое рекомендуют использовать во время беременности. Используйте для массажа живота в составе смеси масел. Если нарушения пищеварения не проходят - обратитесь к врачу. Масло апельсина благотворно воздействует на кожу. Используется в составе индивидуальных косметических смесей (спритцер), кремах и маслах для ухода за кожей лица и тела. Особенно эффективно масло апельсина для сухой, увядающей кожи. Можно также использовать при солнечных ожогах. При лечении экземы - разбавьте базовым маслом и применяйте наружно. Масло апельсина хорошо использовать зимой, когда коже особенно не хватает питания и она начинает шелушиться. При бронхиальном кашле, простуде, гриппе примите терапевтическую ванну с маслом апельсина или используйте выпаривание в аромо-лампе.

Пачули
Масло пачули - прекрасное дезинфицирующее средство (используется, например, для обработки одежды). Масло пачули широко применяют как антигрибковое средство при инфицировании ног (наружное применение), как бактерицидное средство. Маслом пачули обрабатывают укусы насекомых, поскольку оно частично нейтрализует яды (наружное применение). Масло пачули применяется также для снятия стресса (выпаривание в аромолампе). Пачули используется в составе косметических смесей для ухода за сухой увядающей кожей лица и тела. Дает согревающий эффект, поэтому его необходимо применять зимой, когда кожа высушивается и начинает шелушиться. Масло пачули используют также при ранках и трещинках на коже - применяется в массажной смеси или разбавленным маслоносителем для наружного применения - непосредственно на проблемные участки. Пачули используется для лечения перхоти и укрепления кожного покрова волосистой части головы - добавьте несколько капель масла в шампунь или воду для ополаскивания головы.

Петитгрейн
Масло петитгрейна применяется для снятия стресса, тревоги, беспокойства, бессонницы (ароматерапевтические ванны или массаж всего тела со смесью масел). Если вы добавите пару капель масла петитгрейна в воду для ополаскивания головы, то это придаст вашим волосам интригующий аромат. Общеукрепляющий эффект. Масло петитгрейна помогает восстановиться и набраться сил после болезни (используется выпаривание в аромолампе). Петитгрейн помогает вывести пигментные пятна на коже (применяйте в составе смесей для ухода за кожей лица и тела). Для лечения угрей используется наружно в разбавленном виде. Используется при сильном потоотделении. В этом случае масло петитгрейна добавьте в индивидуальную косметическую смесь (спритцер).

Розовое дерево
Масло розового дерева придает ясность мышлению, помогает сосредоточиться. Используется наружно - разведите и сделайте массаж висков (например, во время длительного вождения машины или продолжительного умственного напряжения). Масло розового дерева широко применяют туристы, путешественники, водители - составьте индивидуальную ароматическую композиция (воспользуйтесь флаконом-пульверизатором). Масло розового дерева - идеальный компонент индивидуального косметического средства, так как оно подходит практически ко всем типам кожи, дает прекрасный лечебный эффект. Используйте смесь масел для ухода за кожей лица и тела. Применяется также при дерматите, угрях (наружно в смеси масел). Масло розового дерева - прекрасный дезодорант и бактерицидное средство, поэтому рекомендуем использовать его в составе средств (масло/крем) после бритья, смесей масел для ухода за кожей лица и тела. Масло розового дерева применяется для снятия стресса и напряжения - используйте для выпаривания в аромолампе или для терапевтической ванны.

Иланг - иланг
Масло иланг-иланга применяется для снятия стресса, апатии, усталости, бессонницы. Примите терапевтическую ванну или сделайте массаж, используя смесь масел. Эффективно воздействует при выпаривании в аромолампе. В экстремальных стрессовых ситуациях используйте прямую ингаляцию. Применяется в составе смесей для ухода за кожей лица и тела. Иланг-иланг нормализует жирность кожи, поэтому особенно благотворно воздействует на жирную кожу. Для лучшего роста волос и их укрепления добавьте масло иланг-иланга в шампунь или в воду для ополаскивания волос. Применяется также при нарушениях пищеварения и метеоризме. Сделайте массаж живота (мягкими круговыми движениями по часовой стрелке) со смесью масел. При устойчивой симптоматике обратитесь к врачу.

Зверобой
Масло зверобоя имеет седативные свойства, поэтому рекомендуем использовать его для снятия стрессов и нервных перегрузок, столь частых при сегодняшнем напряженном темпе жизни. Масло зверобоя прекрасно использовать для заживления ран и ссадин. Оно оказывает благотворное действие на чувствительную кожу, эффективно применяется при нейродермите, аллергии. Применяйте наружно. Масло зверобоя необходимо иметь в домашней аптечке первой помощи. Применяется для лечения ссадин, кровоподтеков, ушибов. Рекомендуется людям в возрасте, у которых долго не проходят синяки. Сделайте массаж. Применяется при небольших ожогах, сыпи. Наружное применение. Используется при геморрое - наружное применение. Для большего результата рекомендуем добавить 10 капель масла кипариса на 10 мл масла зверобоя. При устойчивых симптомах обратитесь к врачу. Используется как маслоноситель для приготовления смесей для ухода за кожей лица и тела, а также смесей для массажа. Добавьте в масло зверобоя выбранные вами эфирные масла.