 Бессоница, что думаете? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
PAUK-NET.RU - Бесплатный ADSL портал Чувашии > Отдых, Юмор и Развлечения > Дом, Уют, Семья, Дети, Здоровье| Бессоница, что думаете? |
  Jun 7 2007, 02:49
Сообщение
#1
|
|
 Nevermind  Группа: Posters Сообщений: 634 Регистрация: 18.8.2006 Из: Terminal Пользователь №: 1,240  |
Почти треть жизни человек проводит во сне. Сон необходим людям, чтобы восстановить силы и отдохнуть после проведенного в трудах и заботах дня. Однако не все могут похвалиться крепким здоровым сном. В настоящее время бессонница является одной из самых острых медицинских проблем, над которой работают врачи всего мира. Дело осложняется тем, что не существует одного универсального лекарства, которое помогало бы всем людям, как не существует единой причины, приводящей к бессоннице. Напряженный ритм жизни, постоянные нервные стрессы, неполноценный отдых — все это приводит к нарушениям психофизического состояния человека, к хронической усталости. Особенно часто страдают бессонницей пожилые люди и те, кто занимается умственным трудом. Большинство из них, чтобы постоянно быть в тонусе, в больших количествам пьют крепкий чай или кофе. Мало сказать, что это плохо сказывается на организме. Ослабленный недосыпанием организм уже не может самостоятельно бороться даже с незначительными нарушениями. Люди, страдающие нарушениями сна, становятся невнимательными, рассеянными, раздражительными. Со временем у них могут развиться такие заболевания, как гипертония, ожирение и даже диабет.
а как считаете вы? У меня бывают дни, недели, и даже месяцы, в которые я сплю по 1-2 часа в сутки, просыпаясь каждые 15 минут. принеприятняйшая весч, скажу честно  если тут кто нибудь с похожими проблемами. -------------------- wow: Фрайхайт /Ru/ "Гром"
|
 |
 
|
 |
|
Aug 4 2007, 22:38
Сообщение
#2
|
|
|
Супер постер Группа: Posters Сообщений: 590 Регистрация: 27.7.2006 Из: любимый город Пользователь №: 1,075 |
в последнее время это состояние очень актуально для меня...так вымотаешься на работе, что заснуть от хронической усталости и переутомления не получается..а утром встаю через силу и весь день как вареная.., да и к этому привыкла уже
-------------------- Tout est pour le mienux dans le meilleur des mondes possibles
|
|
|
|
 Aug 4 2007, 22:46
Сообщение
#3
|
|
 Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 428 Регистрация: 2.10.2006 Из: http://global.dubli.com/video-3673291 Пользователь №: 2,166 |
Цитата(SunFlower13 @ Aug 4 2007, 23:38)  в последнее время это состояние очень актуально для меня...так вымотаешься на работе, что заснуть от хронической усталости и переутомления не получается..а утром встаю через силу и весь день как вареная.., да и к этому привыкла уже Эт наверно, потому что на работе Коллеги “Сосут вас”- выжимают из вас последние соки или я ошибаюсь?!  Вот вам совет учитесь расслабляться в рабочее время, это займет у вас максимум 15 минут, а пользы от этого...  Вставайте по утрам с хорошими настроением и мыслями и этот настрой притянет к вам еще больше хорошего и положительного.
-------------------- Деятельность: Владелец франшизы международного Интернет магазина http://global.dubli.com/video-3673291
|
|
|
|
|
Aug 4 2007, 22:55
Сообщение
#4
|
|
|
PAUK-NET.RU TEAM  Группа: Admin Сообщений: 4,715 Регистрация: 11.7.2005 Из: ЮЗР Пользователь №: 3 |
Цитата(AJIEKCEU21R @ Aug 4 2007, 23:46) Вот вам совет учитесь расслабляться в рабочее время, это займет у вас максимум 15 минут Тут главное - не втянуться, чтобы это не стало занимать бОльшую часть рабочего времени
|
|
|
|
Judas Бессоница Jun 7 2007, 02:49
NitroG Сплю как убитый всегда, даже заставить себя встать... Jun 7 2007, 06:48 SiMM Judas, бегом к врачу. Jun 7 2007, 07:10
insane Цитата(SiMM @ Jun 7 2007, 08:10) Judas, б... Jun 7 2007, 09:50 curly а я так сильно устаю,что сплю очень крепко...иногд... Jun 7 2007, 12:45 Dante Мне от бессонице помогает простая прогулка по ули... Jun 7 2007, 13:06 Багира Бессонница бывает от сильных переживаний, провожу ... Jun 7 2007, 13:13 B.P.shka Бывает иногда,особенно когда из-за чего-то волнуюс... Jun 7 2007, 14:18 SunShine бесонница... бывает и довольно-таки часто... пью у... Jun 7 2007, 14:33 Мурлыка да, чтот похожее у мя раньше было,а ща слава богу ... Jun 7 2007, 15:17 Scotty у мну тож бесонница бывает и частенько... Jun 7 2007, 15:24 Jay стабильно сплю часа 4 в сутки с НГ, не думаю, что ... Jun 7 2007, 15:41 Kriss Цитата(Jay @ Jun 7 2007, 16:41) стабильно... Jun 7 2007, 22:32 Ань4ка Да...бывает такое, но не так часто, знаю, что надо... Jun 7 2007, 15:52 Ice_boy Цитата(Ань4ка @ Jun 7 2007, 16:52) Да.... Jun 7 2007, 21:20 MobiuS А у меня другой способ уснуть... просто нуна сесть... Jun 7 2007, 15:55 curly моя подруга раньше страдала бессоницей и чтобы зас... Jun 7 2007, 18:36 MobiuS Цитата(curly @ Jun 7 2007, 19:36) моя под... Jun 7 2007, 18:40 curly Цитата(MobiuS @ Jun 7 2007, 19:40) Странн... Jun 7 2007, 21:13 Judas Цитата(Ань4ка @ Jun 7 2007, 16:52) Да.... Jun 7 2007, 21:55 Baldegnic Цитата(Judas @ Jun 7 2007, 22:55) ты что?... Jun 7 2007, 22:07 Симпатишная Сходите в баню, после чай с бальзамчиком, можно с ... Jun 8 2007, 09:03 List Хах! Я с декабря спать не могу нормально. Одна... Jun 8 2007, 10:12 Stasia я в детстве постоянно страдала от бессонницы.а сей... Jun 13 2007, 07:47 Zoren у меня 2 дня была после того как руку на физ-ре сл... Jul 20 2007, 21:29 Media бывает бессоница, не часто... но бывает
Спать оч х... Jul 26 2007, 14:29 Снежана Цитата(Media @ Jul 26 2007, 15:29) иногда... Jul 26 2007, 16:40 _Butterfly_ Иногда ПРОСТО не хочу спать.Просто не хочу. Jul 30 2007, 07:18 Katy Цитата(Judas @ Jun 7 2007, 03:49) Почти т... Jul 30 2007, 07:47 Mortal Цитата(Judas @ Jun 7 2007, 03:49) а как с... Jul 30 2007, 08:01 AJIEKCEU21R Цитата(Mortal @ Jul 30 2007, 09:01) мда, ... Aug 4 2007, 16:49 Media Цитата(Mortal @ Jul 30 2007, 09:01) мда, ... Jul 31 2007, 17:13 Фима а ни че вроде...пока не умираю от бессоницы.....вр... Aug 3 2007, 05:31 knight19 Цитатаа как считаете вы?
У меня бывают дни, недел... Aug 4 2007, 17:18 AJIEKCEU21R Цитата(knight19 @ Aug 4 2007, 18:18) Что ... Aug 4 2007, 17:32 SiMM Цитата(knight19 @ Aug 4 2007, 18:18) даж ... Aug 4 2007, 22:27 Орецовна Меня одолевает бессоница перед каким нибудь знамен... Aug 4 2007, 19:17 AJIEKCEU21R Цитата(Орецовна @ Aug 4 2007, 20:17) Меня... Aug 4 2007, 19:25 AJIEKCEU21R Цитата(SiMM @ Aug 4 2007, 23:55) Тут глав... Aug 4 2007, 22:59 SunFlower13 Цитата(AJIEKCEU21R @ Aug 4 2007, 23:46) Э... Aug 4 2007, 23:14 AJIEKCEU21R Цитата(SunFlower13 @ Aug 5 2007, 00:14) с... Aug 4 2007, 23:30 DyAvOlikO Да вроде нормально спится токо вот если каникулы т... Aug 24 2007, 05:13 DruGsy бессоница - это просто ужасть )) хтя иногда быв... Aug 4 2007, 23:38 -=] KOHTPbI4 [=- Бывает очень редко. И это хорошо Aug 5 2007, 01:03 КАТЁНА Цитата(-=]KOHTPbI4 [=- @ Au... Aug 9 2007, 00:59 Bjorndalen У меня бессоница бывает накануне каких-то важных с... Aug 11 2007, 16:23 Сега В старые времена на Руси говорили что бессоница- ... Aug 18 2007, 21:43 А н а ф е м А Спортом надо заниматся и тогда все будет хорошо Aug 18 2007, 21:51 BLACKАнгел У меня раньше бессоница перед экзаменом была.
Я об... Sep 16 2007, 20:05 Оленьк@ 815 Бессоница иногда бывает, лежу и слушаю музыку... Sep 17 2007, 19:18 Vitek Цитата(Оленьк@ 815 @ Sep 17 2007, 20:18) ... Sep 17 2007, 19:32 Jericho Так-с...бессонница... Написал бы при желании целый... Sep 17 2007, 19:39 Lafex тож страдаю этой хренью..... посоветовали на ночь ... Mar 5 2008, 23:43 Лэндэр Главное, если хочется заснуть и но не получается -... Mar 7 2008, 08:36 D@RINK@ у меня тоже бывает бессоница, это просто ужасно, о... Jun 30 2008, 19:43 russianalex777 Бессонницей не страдаю обычно,но если такое случае... Jun 30 2008, 19:50 @элита У мну не бывает! Я законченная соня.... Jun 30 2008, 19:50 Fisher Уууу, больная тема) Вот щас 3 часа ночи, спать не ... Aug 31 2008, 01:59 ЛёLя У меня сегодня бессоница была. Ужас(((( Надо было ... Aug 31 2008, 09:29 Atlika Цитата(ЛёLя @ Aug 31 2008, 10:29) У меня ... Aug 31 2008, 12:11 я-Дiman Цитата(Atlika @ Aug 31 2008, 13:11) а что... Aug 31 2008, 13:06 Atlika Цитата(я-Дiman @ Aug 31 2008, 14:06)... Aug 31 2008, 13:13 я-Дiman Цитата(Atlika @ Aug 31 2008, 14:13) А у п... Aug 31 2008, 13:20 демон спать приходится всегда... часто просто приходится... Aug 31 2008, 13:55 White bird У меня иногда бывает..но редко)) Sep 6 2008, 14:04 Triella Нее бессоницей не страдаю..=)всегда очень хорошо ... Sep 6 2008, 17:02 Вампирша да бессоница оч плохая штука. Если она появляется ... Sep 7 2008, 17:33 boykins пока бессоницей не страдала, но иногда хочется нау... Sep 7 2008, 18:49 ScReAm Хороший способ заснуть почитать на ночь скучную кн... Sep 7 2008, 21:08 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 17th June 2025 - 11:03 |
