 Бессоница, что думаете? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
PAUK-NET.RU - Бесплатный ADSL портал Чувашии > Отдых, Юмор и Развлечения > Дом, Уют, Семья, Дети, Здоровье| Бессоница, что думаете? |
  Jun 7 2007, 02:49
Сообщение
#1
|
|
 Nevermind  Группа: Posters Сообщений: 634 Регистрация: 18.8.2006 Из: Terminal Пользователь №: 1,240  |
Почти треть жизни человек проводит во сне. Сон необходим людям, чтобы восстановить силы и отдохнуть после проведенного в трудах и заботах дня. Однако не все могут похвалиться крепким здоровым сном. В настоящее время бессонница является одной из самых острых медицинских проблем, над которой работают врачи всего мира. Дело осложняется тем, что не существует одного универсального лекарства, которое помогало бы всем людям, как не существует единой причины, приводящей к бессоннице. Напряженный ритм жизни, постоянные нервные стрессы, неполноценный отдых — все это приводит к нарушениям психофизического состояния человека, к хронической усталости. Особенно часто страдают бессонницей пожилые люди и те, кто занимается умственным трудом. Большинство из них, чтобы постоянно быть в тонусе, в больших количествам пьют крепкий чай или кофе. Мало сказать, что это плохо сказывается на организме. Ослабленный недосыпанием организм уже не может самостоятельно бороться даже с незначительными нарушениями. Люди, страдающие нарушениями сна, становятся невнимательными, рассеянными, раздражительными. Со временем у них могут развиться такие заболевания, как гипертония, ожирение и даже диабет.
а как считаете вы? У меня бывают дни, недели, и даже месяцы, в которые я сплю по 1-2 часа в сутки, просыпаясь каждые 15 минут. принеприятняйшая весч, скажу честно  если тут кто нибудь с похожими проблемами. -------------------- wow: Фрайхайт /Ru/ "Гром"
|
 |
 
|
 |
|
Aug 31 2008, 01:59
Сообщение
#61
|
|
 Флегматик Группа: Posters Сообщений: 1,046 Регистрация: 28.12.2006 Пользователь №: 4,358 |
Уууу, больная тема) Вот щас 3 часа ночи, спать не хочу. Порой кажется что уже и вовсе разучился спать)
Все это длитца уже больше года, сплю как Менделеев по 2-3 часа в сутки. Просыпаюсь неплохо. Вообщем не жалуюсь даже. -------------------- .Энсо
|
|
|
|
|
Aug 31 2008, 09:29
Сообщение
#62
|
|
 Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 399 Регистрация: 11.6.2007 Из: Урмары Пользователь №: 7,077 |
У меня сегодня бессоница была. Ужас(((( Надо было мне ужастик на ночь смотреть
-------------------- Я много раз ошибался, делал что-то не так, Но я вставал и делал следующий шаг. Я верил людям, которым верить нельзя, Они пользовались этим, но поверьте мне зря.
|
|
|
|
|
Aug 31 2008, 12:11
Сообщение
#63
|
|
 ГыГы Группа: Posters Сообщений: 631 Регистрация: 22.6.2007 Из: Там на севере. В теплой зиме. Пользователь №: 7,283 |
Цитата(ЛёLя @ Aug 31 2008, 10:29)  У меня сегодня бессоница была. Ужас(((( Надо было мне ужастик на ночь смотреть а что помогает? Что-то ни разу я не слышала такого метода лечения... -------------------- Let's get it bumpin' bumpin', yeah!
|
|
|
|
|
Aug 31 2008, 13:06
Сообщение
#64
|
|
 Карамба Группа: Posters Сообщений: 1,000 Регистрация: 5.3.2007 Из: г.Чебоксары Пользователь №: 5,565 |
Цитата(Atlika @ Aug 31 2008, 13:11) а что помогает? Что-то ни разу я не слышала такого метода лечения... помогает - смотреть скучный футбол  я всегда засыпаю, когда играют две мешковые команды 
|
|
|
|
|
Aug 31 2008, 13:13
Сообщение
#65
|
|
|
ГыГы Группа: Posters Сообщений: 631 Регистрация: 22.6.2007 Из: Там на севере. В теплой зиме. Пользователь №: 7,283 |
Цитата(я-Дiman @ Aug 31 2008, 14:06) помогает - смотреть скучный футбол я всегда засыпаю, когда играют две мешковые команды вы путаете, бессоница это болезнь которая в основном проявляется в среднем возрасте.. А у подростков так, не бессоница, а так энергия просто не закончилась ) -------------------- Let's get it bumpin' bumpin', yeah!
|
|
|
|
|
Aug 31 2008, 13:20
Сообщение
#66
|
|
|
Карамба Группа: Posters Сообщений: 1,000 Регистрация: 5.3.2007 Из: г.Чебоксары Пользователь №: 5,565 |
Цитата(Atlika @ Aug 31 2008, 14:13) А у подростков так, не бессоница, а так энергия просто не закончилась ) ну правильно, если ниче не делать (то бишь энергию не расплескивать), то можно и неделю не спать |
|
|
|
| Гость_демон_* |
Aug 31 2008, 13:55
Сообщение
#67
|
|
Guests |
спать приходится всегда... часто просто приходится заставлять себя уснуть... надоедает.. но все же...
|
|
|
|
|
Sep 6 2008, 14:04
Сообщение
#68
|
|
 Настоящий ADSL'щик Группа: Posters Сообщений: 345 Регистрация: 6.9.2007 Из: седьмое небо=) Пользователь №: 9,162 |
У меня иногда бывает..но редко))
-------------------- Иногда счастье сваливается так неожиданно, что не успеваешь отскочить в сторону.
|
|
|
|
|
Sep 6 2008, 17:02
Сообщение
#69
|
|
 Пользователь Группа: Posters Сообщений: 126 Регистрация: 6.5.2008 Пользователь №: 17,727 |
Нее бессоницей не страдаю..=)всегда очень хорошо и быстро засыпаю))
|
|
|
|
|
Sep 7 2008, 17:33
Сообщение
#70
|
|
 Новичок Группа: Members Сообщений: 17 Регистрация: 9.3.2008 Из: планета Земля Пользователь №: 15,705 |
да бессоница оч плохая штука. Если она появляется то читаю на ночь какую нибудь книгу,иногда помогает.
|
|
|
|
|
Sep 7 2008, 18:49
Сообщение
#71
|
|
 Пользователь Группа: Posters Сообщений: 125 Регистрация: 14.8.2007 Из: Новочебоксарск Пользователь №: 8,516 |
пока бессоницей не страдала, но иногда хочется научится не спать, ибо порой это просто необходимо...а особенно во время сессии...
-------------------- Ill nino
|
|
|
|
|
Sep 7 2008, 21:08
Сообщение
#72
|
|
 Пользователь Группа: Posters Сообщений: 65 Регистрация: 21.12.2007 Из: РодНой ЦиВильСК.... Пользователь №: 12,796 |
Хороший способ заснуть почитать на ночь скучную книжку, где написанно 12 шрифтом или 10! Ну есть еще старый способ посчитать овечек!
-------------------- — Они еще наплачутся, вот не смогут снова стать людьми…
— Это что… Как плакать, и то забудут. |
|
|
|
 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 29th April 2024 - 23:20 |
