Йога, модный вид спорта или смысл жизни? Опции

[carol]

Сейчас почти во всех спортклубах есть занятия по йоге. На них с вами делают определенный комплекс упражнений, но никто не говорит ни о принципах йоги, ни о технике дыхания, ни о медитациях. Получается, что это всего лишь модный вид спотра.
Как вы считаете: так ли это?

[taksist]

да, йога прикольная штука.
сам по книге пробовал как то недельку заниматься.
даже сборник книг где то валялся(5 книжек).
там о технике дыхания,помню, точно было....

[TEHb]

Получается, что это всего лишь модный вид спотра.
Как вы считаете: так ли это?

Это так и есть без осмысления, Йога становится простым комплексом упражнений!!!

Сообщение отредактировал TEHb - Jul 18 2007, 15:38

[Hommie]

Это так и есть без осмысления, Йога становится простым комплексом упражнений!!!

Тоже так считаю, потому что уогу я думаю освоить дано не каждому, а если называть йогой
комплекс простых упражнений, то почему бы и нет.

[_Butterfly_]

Может быть во время этих упражнений и происходит все "осмысления"?

[carol]

Может быть во время этих упражнений и происходит все "осмысления"?

Во время этих упражнений думаешь: как бы не упасть!

[AJIEKCEU21R]

Может быть во время этих упражнений и происходит все "осмысления"?

Какое ***** осмысление во время выполнения упражнений?!
Сначала осмысление только потом упражнения и ни коем образом по-другому. Если есть сомнения сказанному сходите к профессиональному ЙОГУ- учителю, если они у нас есть в ЧР,... на врядли!!! Проще купить книжку и прочитать от начала до конца

И вообще ЙОГА включает множество принципов неотделимых друг от друга.

Вот некоторые из них
Упражнения пусть будет Хатха-йога, состоит из 3 частей
Контроль над сознанием
Контроль над дыханием- Пранаяма
Различные положения тела - Асаны.

Эти 3 вида неотделимы друг от друга - ни один из них просто не мыслим без других.
Без принятия определенных поз и соответствующего дыхания нельзя упражняться в контроле над сознанием.
Точно так же без участия сознания невозможно ни дышать, ни принимать определенных поз, ИБО упражнения Йоги, выполняемые механически, ни дадут никакого эффекта.

[Гость_BLACKАнгел_*]

Я занималась йогой полгода.
Занималась бы и сейчас, но времени нет.
Мне очень нравилось.
На занятиях расслабляешься и отдыхаешь.
При всем этом развивается гибкость, хотя упражнения совсем не болезненные.

[AJIEKCEU21R]

Я занималась йогой полгода.
Занималась бы и сейчас, но времени нет.
Мне очень нравилось.
На занятиях расслабляешься и отдыхаешь.
При всем этом развивается гибкость, хотя упражнения совсем не болезненные.

Кто занимается ЙОГОЙ должен знать, что она требует от него главным образом- Систематичности, Самодисциплины, Умеренности во всем.

"Занималась бы и сейчас, но времени нет"- Это отговорка ЙОГОЙ можно заниматься Дома без участия посредников от 10 до 15 минут.

[Гость_assa1_*]

На занятиях расслабляешься и отдыхаешь!!!
Да уж,отдыхаешь-сильно сказано!
Моё мнение-принимаешь самую неудобную позу, растягивая наиболее длинные мышцы тела,
и пытаешься расслабиться несмотря на боль в сухожилиях и мускулах.Дышишь.
Внимание почти всё на дыхание, выдох "направляешь" на самые болезненные от натяжения места.
Для развития удлинённого выдоха используешь тренажёр Фролова-продают в аптеке, около 400р
сам по себе трен.Фролова-супер вещь.
А вычурные позы из-за слишком растянутых мускулов-растягиваться некуда-приходиться закручиваться в сторону!

[AJIEKCEU21R]

На занятиях расслабляешься и отдыхаешь!!!
Да уж,отдыхаешь-сильно сказано!
Моё мнение-принимаешь самую неудобную позу, растягивая наиболее длинные мышцы тела,
и пытаешься расслабиться несмотря на боль в сухожилиях и мускулах.Дышишь.
Внимание почти всё на дыхание, выдох "направляешь" на самые болезненные от натяжения места.
Для развития удлинённого выдоха используешь тренажёр Фролова-продают в аптеке, около 400р
сам по себе трен.Фролова-супер вещь.
А вычурные позы из-за слишком растянутых мускулов-растягиваться некуда-приходиться закручиваться в сторону!

Тренажер Флорова не панацея, как и Йога. Работает наше сознание. А так присоединяюсь тренажер отличный.

[Гость_BLACKАнгел_*]

"Занималась бы и сейчас, но времени нет"- Это отговорка ЙОГОЙ можно заниматься Дома без участия посредников от 10 до 15 минут.

Я имела в виду, что я не хожу на занятия к тренеру.
Дома я делаю упражнения, некоторые даже на работе, когда появляется свободная минутка.
Но все же лучше с тренером заниматься. Эффективнее.

[Хулиганка]

Кто нить учился в Лицее №2, так вот там на фире вместо разминки у девчонок йога! выскажу мнение многих- луше 2-3 км пробежать чем йогой заниматься

[Гость_BLACKАнгел_*]

выскажу мнение многих- луше 2-3 км пробежать чем йогой заниматься

Слабенькие девочки учатся во 2 лицеи......
Я бы только рада была если бы в моей школе (я училась в ср. шк №30) вместо физ-ры была йога.
Я не любила лыжи, и зимой всегда брала справку о том что я больна, чтобы не ходить на физ-ру.
Хотя, многое зависит от преподавателя, у нас физ-ру садистка вела, если даже у тебя бок болит заставляла заниматься.

Сообщение отредактировал BLACKАнгел - Aug 31 2007, 08:28

[Fisher]

йогу в россии оценить будет сложно...чтобы узнать йогу как смысл жизни,надо ей заниматся с детства..и не ради каковато нового изгиба,а для души! а людей которые этим занимаются для познания себя очень мало!

[Dafnathebest]

Кто нить учился в Лицее №2, так вот там на фире вместо разминки у девчонок йога! выскажу мнение многих- луше 2-3 км пробежать чем йогой заниматься

А вот и нет!!! Я вот предпочитаю второе, чем первое (бег). Хотя люблю я всё!!!

Слабенькие девочки учатся во 2 лицеи......
Я бы только рада была если бы в моей школе (я училась в ср. шк №30) вместо физ-ры была йога.
Я не любила лыжи, и зимой всегда брала справку о том что я больна, чтобы не ходить на физ-ру.
Хотя, многое зависит от преподавателя, у нас физ-ру садистка вела, если даже у тебя бок болит заставляла заниматься.

Спешу тебя огорчить, не все там такие (Ю-11 не обижается ).
Я вот всё делаю и не прячусь за справками, которые меня между прочим не только могли бы спрятать, но и завалили уже давно...
Главное- не поддаваться провакациям и не почуствовать себя "совершенно больной"

[Гость_styrch_*]

йога есть система упражнений для совершенствования духа, души и тела. ИМХО, нет смысла разбивать и осваивать технику по кусочкам. Но! лучше заниматься только физикой, чем вообще ничем не заниматься. Даже эти упражения, даже неосознанные оказывают благотворное влияние. Благодаря, хотя бы силе, которая дана самому направлению, дана людям, стоящим за ним.

[DJ Affection]

Йогой заниматься не всем разрешенно. Нужно сначала пройти обследование у врача. Потому что вожможны нежелательные последствия

[Пафосная:)]

Йога - это целое учение. Выборочные занятия, включающие в себя выполнение основных асан - это методически неправильный подход, просто вред здоровью.
Йога - постепенный, поступенчатый комплекс.
А то, что предлагают в фитнесс-клубах - лишь побор денег и лишняя трата времени бестолковых людей))

Йога должна включать себя 8-ми ступенчатую систему тренировок!
1,2 - Очищение духовное и физическое
3 - Положения тела и позы
4 - Наука о дыхании, дыхательная гимнастика
5 - Отключение чувств и полный контроль над ними
6 - Концентрация внимания, память, терпение, сдержанность
7 - медитация
8 - состояние психического транса


Иначе никак! Если вздумали этим заниматься, и занимаетесь абы как с пятого на десятое, то лучше вообще не заниматься, потому что никакой пользы от этого не выйдет...

В последнее время сама решила заняться всем этим основательно. Но только на йоге останавливаться не хочу. В планах еще изучить искусство Цигун.

йогу в россии оценить будет сложно...чтобы узнать йогу как смысл жизни,надо ей заниматся с детства..и не ради каковато нового изгиба,а для души! а людей которые этим занимаются для познания себя очень мало!

Нужно учиться у людей, которые обучались этому непосредственно у восточных гуру, или, как альтернатива - по их книгам (которые не так то легко найти, среди многочисленной фиктивной литературы по йоге). Потому что лишь у них не искаженные методики...

Сообщение отредактировал JokkoS - Nov 18 2007, 15:49

[Dafnathebest]

Йогой заниматься не всем разрешенно. Нужно сначала пройти обследование у врача. Потому что вожможны нежелательные последствия

Какие например?