Вся правда об энергетических напитках Опции

[Гость_axiz_*]

Все без исключения “энергетики” содержат кофеин.

- Действие энерготоника длится на протяжении 3–4 часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов.
- Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других - витаминов и углеводов.
- “Кофейные” напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а “витаминно-углеводные” - активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.
- Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В.
- Подавленность и сонливость вызваны нехваткой в организме нейромедиаторов - веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой. Аминокислоты, входящие в состав энергетических напитков, восполняют этот недостаток.
- Лучше пить энергетические напитки с гуараной, чем растворимый кофе, поскольку гуарана не раздражает слизистую желудка.
- Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
- Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
- С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте. Ведь кофеин и алкоголь - это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.
- В энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.

- Еще в энергетических напитках есть таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Ежедневно человек с продуктами питания получает 200-300 мг таурина. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм. А вот для кого он действительно полезен, так это для кошек: таурин содержат практически все консервы для пушистых питомцев.

- Гуарана и женьшень, также встречающиеся в этих напитках, - лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Александр Власов, научный консультант компании “Нутри-фарм”: Возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями. Возможно, люди верят в их силу исключительно из-за экзотического названия.

- Есть в составе “энергетиков” вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит - это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки. Минкаил Гапаров: Если посадить крыс на диету с недостаточным содержанием инозита, они получат более жирную печень. Однако это ни в коем случае не означает, что дополнительный инозит благотворно повлияет на печень и добавит вам энергии.

- Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика.

- Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
- По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
- Не употребляйте после занятий спортом – и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?
- Смертельная доза для человека – около 10 г. кофеина (150 баночек энерготоника)
- Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.

president.org.ua

[Гость_DRAKON_*]

Адреналин Раш слабый, Бёрн лучше...Ред Бул средний.

Но больше всего люблю миниралку.....Есентуки №17

а ишо лучше колбасит с Ягуара. тока его редко продают.
в Москве до того как в клуб пайти выпиваем две банки и до 7 утра спать
абсолютно неахота, хоцца двигаться!!! если ктота вздумает поспать - неполучицца!!!
пожрать настоятельно рекомендую перед таким походом.
Т.к. если ты даже голоден, энергетик даст ощущение, что у тя полно сил, аппетит перебьётся,
но при этом к утру израсходуется почти весь неприкосновенный энергетический запас
каждой клетки организма.
соответственно на следующий день будешь никакущим и без сил.

[ЙАГОДКА]

После энергетика не могу уснуть... Даже по истечении 3-4 ч.! Жесть просто... А так нормуль....))

[kl3r1k]

берёшь в аптеке колёс под названием "Кофеина бензоат натрия", 2-3 таблетки запиваешь и заряд энергии на 2-4 часа.. главное покушать, ато на кофеин желудок секретировать начинает HCl.. главное более 1 грамма не скушьть, ато извиняюсь дрыст пробьёт... в сессию спасает... эфект куда заметней чем от напитков... побочек особых нет..

Мне об этих таблетках брат рассказал (учится, как понятно, на врача), в сессию правда спасают. Один минус - вкус горький. И на упаковке было написано "отпускается только по рецепту врача", но продали без вопросов.
Энергетические напитки не пью, имхо, толку мало.

[xmass]

С похмела как то, кое как поднялся и пополз за сигаретами, заодно прикупил 0,5 AdrenalinRush, выпил покурил и дальше спать пополз.
Давно уже пора завязывать с двойным кофе.

[Lafex]

ягуар - вообще улетная штучка, так плющит после нее
ps: больше эту бяку пить не буду....

[traktor]

на вас бы посмотреть без энергетиков за рулём по 2 суток....
мы вот на юг ездили... по 18 часов за рулём наш водила был.

на нашем опыте:

БЁРН фигня
АДРЕНАЛИН РАШ фигня

А вот редбулл - самый нормальный энергетик, действует дольше всех...

лично я пью кофе, причом я его пью очень много, большыми стаканами по 0.5 литра ( кто видел - те в шоке )
либо кофеин в таблетках.

ничего против энергетиков не имею, так как они ничего вредного не содержат. они просто выжимают всё что есть, и всё. просто не надо долго злоупотреблять и силы надо давать восстанавливать организму..

[Dafnathebest]

Читала, что они вызывают привыкание, и потом организм требует чего-то более: алкоголь и т.д.
Поэтому ни за что не употребляю ничего подобного. И креепче тоже. Только сок.

[traktor]

Читала, что они вызывают привыкание, и потом организм требует чего-то более: алкоголь и т.д.
Поэтому ни за что не употребляю ничего подобного. И креепче тоже. Только сок.

они не вызывают привыкания...
просто человек привыкает к тому что он может больше
разница есть например проехать аз рулём 12 часов и 16

[KOCTbIJIb]

А кто нить RED DEVIL пробовал? Я когда в мосскве был пил тош вроде норм...