Нервы, бешенство, раздражение и т.п., Посоветуйте. Опции

[Puma-29]

В последнее время стала очень раздражительной. Малейший пустяк и я уже на взводе. Начала огрызаться всем подряд, хотя раньше была вполне общительна и дружелюбна. А теперь всё воспринимаю близко к сердцу. Перессорилась со всеми близкими и знакомыми. Меня может взбесить элементарный вежливый вопрос: "Как дела?" Стала очень серьёзной. Есть ли у кого-нибудь такое? Что мне делать? Как стать проще и спокойнее? Вообще, что происходит с моими нервами?

Сообщение отредактировал Puma-29 - Mar 2 2008, 23:20

[Gray]

Что мне делать? Как стать проще и спокойнее? Вообще, что происходит с моими нервами?

давайте разберемся, почему это вызывает у тебя раздражение?
тебе не нравится общаться с людьми?

[Puma-29]

давайте разберемся, почему это вызывает у тебя раздражение?
тебе не нравится общаться с людьми?

Давайте) Мне нравится общаться с людьми, но... малейшее слово, которое мне не понравится и всё. Я начинаю ужасно себя вести. Грублю, хотя раньше для меня это было недопустимо. Даже с самыми близкими людьми не могу спокойно разговаривать. Все те дурацкие мелочи, которые присутствуют в жизни каждого человека... На них я раньше не обращала внимания. А сейчас всё замечаю. И сразу раздражаюсь.

[Gray]

Давайте) Мне нравится общаться с людьми, но... малейшее слово, которое мне не понравится и всё. Я начинаю ужасно себя вести. Грублю, хотя раньше для меня это было недопустимо. Даже с самыми близкими людьми не могу спокойно разговаривать. Все те дурацкие мелочи, которые присутствуют в жизни каждого человека... На них я раньше не обращала внимания. А сейчас всё замечаю. И сразу раздражаюсь.

1. приведи пример таких слов и почему они тебе не нравятся?
2. какие мелочи. на которые ты обращаешь внимание, тебя раздражают?

[Puma-29]

1. приведи пример таких слов и почему они тебе не нравятся?
2. какие мелочи. на которые ты обращаешь внимание, тебя раздражают?

1. Например, мне скажут: "Что случилась, Маргарита? Почему такая грустная?" Вот понятно же, что человек, скорее всего, хочет поинтересоваться и посочувствовать. А мне сразу лезут в голову мысли, что он это спрашивает просто из вежливости, а так ему на меня пофиг. Глупо, правда? И я сразу огрызаюсь.
2. Например: Мама выйдет из моей комнаты и забудет закрыть дверь. Хотя знает, что я этого не люблю. Ну ведь мелочь? А с мамой поссорилась

[Gray]

1. Например, мне скажут: "Что случилась, Маргарита? Почему такая грустная?" Вот понятно же, что человек, скорее всего, хочет поинтересоваться и посочувствовать. А мне сразу лезут в голову мысли, что он это спрашивает просто из вежливости, а так ему на меня пофиг. Глупо, правда? И я сразу огрызаюсь.
2. Например: Мама выйдет из моей комнаты и забудет закрыть дверь. Хотя знает, что я этого не люблю. Ну ведь мелочь? А с мамой поссорилась

1.1 предположим, что хочет поинтересоваться, интересует ответ на этот вопрос - ведь у тебя же случается задавать вопросы другим и ты хочешь знать ответ на них? Думаю - да. Именно так и происходит в описанном тобой случае.
1.2 предположим, что ответ на вопрос человека не интересует и спрашивает он из вежливости, дык и ответь ему так же из вежливости, думаю, набор стандартных ответов известен.
2. Совершаешь ли ты какие-нибудь мелочи, которые не нравятся близким тебе людям? Возможно. Если совершаешь, то почему это делаешь? Из желания навредить тому близкому человеку? Наверное, нет. Забывчивость, рассеянность - основные причины. Да, было бы неплохо, если бы не было этой забывчивости, но ее наличие - это же не повод для подобной ссоры с мамой. Или я не прав?

Общее к обеим ситуациям и в целом. Было бы неплохо, если бы каждый человек в проблемных/конфликтных ситуациях, в ситуациях, когда причиняет боль близким людям, ставил бы себя на место этих людей, попробовал бы понять, что ощущают эти люди. Кроме того, было бы неплохо в каждой ситуации не только ставить себя на место собеседника, но и обмениваться информацией о своих ощущениях и мыслях с ним, т.е. высказывать/выяснять причины того, что вам не нравится в действиях других людей.