как похудеть?, sos Опции

[Гость_mimmi_*]

Посоветуйте , как можно похудеть???Какие продукты не калорийные????

[insane]

кто сказал что после 6 PM есть нельзя? ничего подобного, у каждого свои биоритмы, человек должен кушать, когда организм этого захочет; и тот кто реально хочет похудеть должен есть некаллорийные продукты и получать физ. нагрузки

[Гость_Ришко Оксана_*]

хм...ничо такого чтоб смеятца я не писал....так ,только ради улыбки)

правильноооооооооо

[Pupsenysh]

Зачем худеть? Что парень должен, как собака на кость бросаться.

!

Предупреждение: Если удаление прошлого поста было не понятно, пишу: здесь речь идет о том как похудеть, а не о том, нужно это или нет.

Шуток что ли не понимаешь? Я ей вот и советую не худеть!

[Bjorndalen]

И ещё чтобы похудеть нужно каждый жень заниматься спортом минимум 40 минут, а то результата никакого не будет.

40 говоришь? Ну незнаю, имхо маловато. Если не истязать организм нагрузками, то 1,5-2 часа нужно, чтобы эффект был Но ещё не известно, поможет ли это. Ещё ведь от генов зависит, есть такие люди, которые сколь много они не ели, всё равно остаются худыми, эти калории у них поросту сжигаются и в организме в виде жиров не откладываются... А есть наоборот - сколько человек не мучается, а лишний вес все растёт и растёт. Ещё дело может быть в проблемах, связанных с обменом веществ в организме, тут уж к айболитам надо обращаться...

[Dionis]

диета нужна подходящая.)
остальное малоэффективно.

[AlRunner]

еш все что хочешь, главное регулярные занятия сексом!
а дистрофиком не обязательно становиться

[SiMM]

— Какая была третья проблема?
— Жирный очень, — с некоторой растерянностью напомнил Сосо. — Стыдно сказать — шнурки сам завязать не могу. На диетах всяких сидел, в лечебницах водорослями питался — ничего не помогает. Мучаю себя два месяца, сброшу двадцать кило, а жизнь не в радость, только про шашлык думаю, про омары, про баранью ногу под ореховым соусом. Потом плюну — и за месяц обратно набираю, те же 124 кэгэ.
— А 125 килограммов у вас бывало? — строго спросил Николас.
— Никогда. 124 — и точка. Ни вверх, ни вниз.
— Ну так и не надо вам худеть. — Фандорин сейчас был настроен великодушно. — Сто двадцать четыре килограмма — ваш оптимальный вес, тот объем, на который вас запрограммировала природа. Если б вы и дальше толстели — тогда другое дело. А так ешьте, пейте себе на здоровье. О, кстати! — он поднял бокал. — Как говорят у нас за рубежом те, кто не знает русского языка: Na zdorovye!
— Нравитесь вы мне, Николай Александрович, — прочувствованно сказал Сосо, выпив «на здоровье». — Мудрый вы человек. Разрешите вас обнять.

(С) Борис Акунин. «Алтын-толобас»

[FoBiyA]

— Ну так и не надо вам худеть. — Фандорин сейчас был настроен великодушно. — Сто двадцать четыре килограмма — ваш оптимальный вес, тот объем, на который вас запрограммировала природа. Если б вы и дальше толстели — тогда другое дело. А так ешьте, пейте себе на здоровье. О, кстати! — он поднял бокал. — Как говорят у нас за рубежом те, кто не знает русского языка: Na zdorovye!

Сарказм, конечно, но доля правды есть. У каждого человека есть свой оптимальный вес, около которого и колеблются показатели. И хоть ты в лепешку расшибись - какие гены.
ДИЕТЫ - сплошная БЛАЖЬ и как следствие - испорченный желудок и расстроенные нервы. Никогда этой дурью не занималась и с моим весом все в порядке - при росте 170 вешу 48.
Если нужна хорошая форма - тока спортзал. И ещё: весы - не показатель. Думаю, всем известно, что мышечная масса гораздо тяжелее жировой.

[SiMM]

У каждого человека есть свой оптимальный вес, около которого и колеблются показатели. И хоть ты в лепешку расшибись - какие гены.
ДИЕТЫ - сплошная БЛАЖЬ и как следствие - испорченный желудок и расстроенные нервы.

В детстве страдал отсутствием аппетита и долгое время вес был порядка 22 кг. Вес набрал позднее, уже после универа (тока это не значит, что до универа я был 22 кг ). Подозреваю, что этому способствовала жизнь без стрессов. И изменение уровня доходов. Так что насчёт "запрограммировано" - вопрос спорный.
А цитату привел не как сарказм - просто считаю, что прежде чем издеваться над организмом - надо тысячу раз подумать. Кажущиеся преимущества на самом деле могут оказаться реальными недостатками.

[White bird]

Самый лучший способ сжигания каллорий - генеральная уборка!=)))Могу пригласить к себе

[dASclay]

Самый лучший способ сжигания каллорий - генеральная уборка!=)))Могу пригласить к себе

...или просто не сидеть без дела...

Сообщение отредактировал dASclay - Nov 9 2007, 16:48

[FedAnSe]

Зачем худеть? "Хорошего человека всегда должно быть много"

[P.I.M.P.]

Посоветуйте , как можно похудеть???Какие продукты не калорийные????

Может я чего то не понимаю, но судя по фото худеть тебе совсем не стоит

[DJ Affection]

Может я чего то не понимаю, но судя по фото худеть тебе совсем не стоит

Поддерживаю тебя!!! Девчонки,бросайте эту дурь из головы!!!

[DJ Affection]

А вообще,если хочешь поддерживать свою фигурку в идеальном состоянии, ходи на аэробику, фитнесс, шейпинг, но только не на танцы живота. танцы живота расслабляют мышцы живота, т.е. пресс, и животик начинает отвисать, а так вообще массаж для органов хороший...
И вообще,просто займиь каким нибудь видом спорта

[P.I.M.P.]

А вообще,если хочешь поддерживать свою фигурку в идеальном состоянии, ходи на аэробику, фитнесс, шейпинг, но только не на танцы живота. танцы живота расслабляют мышцы живота, т.е. пресс, и животик начинает отвисать, а так вообще массаж для органов хороший...
И вообще,просто займиь каким нибудь видом спорта

Короче скажи прямо: приходи ко мне на танцы

Кстати танцы действительно то что нужно.

[P.I.M.P.]

еш все что хочешь, главное регулярные занятия сексом!
а дистрофиком не обязательно становиться

Отличный совет для 14-ти летней девушки, не правда ли

[P.I.M.P.]

вообще не понимаю людей которые хотят похудеть!!мучать себя!!фууу))

Имей ты проблемы с лишним весом, говорила бы обратное

[†DeaD AngeL†]

проше не кушать не че и все будет ок бугага

+1!!! самая тема!

[Колю4ка]

А вообще,если хочешь поддерживать свою фигурку в идеальном состоянии, ходи на аэробику, фитнесс, шейпинг, но только не на танцы живота. танцы живота расслабляют мышцы живота, т.е. пресс, и животик начинает отвисать, а так вообще массаж для органов хороший...
И вообще,просто займиь каким нибудь видом спорта

+1
полностью согласна, слушайте люди дельный совет!!!
а по поводу того, что типа ниче не ешь - 100 пудов похудеешь, то это похудание будет временное, до тех пор пока не начнешь есть!!!