Еда и здоровье. Опции

[AJIEKCEU21R]

Есть такое высказывание у Омара Хайяма «Уж лучше голодать, чем, что попало есть...»

Мудрость предков гласит - Тяжелая, вареная, жареная, жирная пища ослабляет нас, делает мысли тяжелыми, неповоротливыми, приземленными, негативными. Легкая пища – в виде свежих овощей и фруктов – делает их легкими, радостными, оптимистичными. Тело становится подвижным и легким.

Согласны ли вы с этими высказываниями или нет? Если нет то почему.
За ранее благодарю за полные ответы.

[AJIEKCEU21R]

Понимаешь, если люди энергичные, как сперматозоиды
Им необходимо нормальное питание. Если мюсли - то как минимум с 10 злаками, если йогурт - то с биодобавками, если шоколадки - то с кальцием=)))

Все то ты понимаешь браво так держать!!!

Сообщение отредактировал AJIEKCEU21R - Apr 27 2008, 18:00

[Gray]

Вот по этому мы и за разнообразное сбалансированное питание и умеренную физическую нагрузку.

Мы - это кто?
Кстати, разнообразное сбалансированное питание возможно при отказе от еды?

[AJIEKCEU21R]

Мы - это кто?
Кстати, разнообразное сбалансированное питание возможно при отказе от еды?

Мы это я ты он она....
Я пока еще не отказывался от радостей этой жизни... Если ты про солнцеедов, то они получают "Сб.пит" от солнца, воды и воздуха, если ты об этом.

Сообщение отредактировал AJIEKCEU21R - Apr 27 2008, 23:41

[Gray]

Мы это я ты он она....
Я пока еще не отказывался от радостей этой жизни... не пришло еще время

Таким образом, люди упомянутые выше

Думаю, ты можешь и без еды не умереть и существовать на внутреннем синтезе ПВ довольствоваться одной водой.

против разнообразного сбалансированного питания, поскольку вообще отказались от него?

[AJIEKCEU21R]

Вернемся снова к теме Еда и Здоровье, уж слишком далеко ушли в дебри непонимания. Диагноз у нас Испорченного телефона .
P/S
Солнцеедов не трогаем, ну ни как они не вписываются в тему разговора.


Сообщение отредактировал AJIEKCEU21R - Apr 29 2008, 16:14

[D@RINK@]

Конечн Я так считаю... Если есть побольше фруктов и овощей, будешь сдоровым и сильным...

[Kitty]

Фрукты-овощи -это хорошо, но не забываем про мясо.

Мясо — высокоценный пищевой продукт, богатый источник полноценных животных белков, содержащих все незаменимые аминокислоты в значительных количествах и в наиболее благоприятных соотношениях.
О биологической ценности мяса в основном судят по количеству и качеству содержащихся в нем белков. Наиболее богаты белками (до 20%) говядина, свинина, а также мясо кролика и птицы.
Железо в мясе находится в легко воспринимаемой организмом гемоглобинной форме, которая усваивается на 30%, в то время как железо овощей и фруктов усваивается всего на 10%. Так же хорошо усваиваются содержащиеся в мясе другие минеральные вещества, что обусловливает высокую биологическую ценность этого продукта. Мясо — важнейший источник витаминов группы В. Особенно богато ими телячье и свиное мясо.

Полная статья о здоровом питании

[AJIEKCEU21R]

Фрукты-овощи -это хорошо, но не забываем про мясо.

Мясо — высокоценный пищевой продукт, богатый источник полноценных животных белков, содержащих все незаменимые аминокислоты в значительных количествах и в наиболее благоприятных соотношениях.
О биологической ценности мяса в основном судят по количеству и качеству содержащихся в нем белков. Наиболее богаты белками (до 20%) говядина, свинина, а также мясо кролика и птицы.
Железо в мясе находится в легко воспринимаемой организмом гемоглобинной форме, которая усваивается на 30%, в то время как железо овощей и фруктов усваивается всего на 10%. Так же хорошо усваиваются содержащиеся в мясе другие минеральные вещества, что обусловливает высокую биологическую ценность этого продукта. Мясо — важнейший источник витаминов группы В. Особенно богато ими телячье и свиное мясо.

Полная статья о здоровом питании

Все нужно есть в меру. НЕ КГ, а гр. 100 гр Мяса с овощами вполне нормально

Сообщение отредактировал AJIEKCEU21R - May 7 2008, 16:42

[Kitty]

Все нужно есть в меру. НЕ КГ, а гр. 100 гр Мяса с овощами вполне нормально

Что я тебе скажу: есть нужно то, что просит организм

[Gray]

Что я тебе скажу: есть нужно то, что просит организм

как же понимаешь, что он просит овощи, а не фрукты, мясо, а не рыбий жир?

[Kitty]

как же понимаешь, что он просит овощи, а не фрукты, мясо, а не рыбий жир?

Вопрос в корне не поняла.
Организм просит то, что ему не хватает. К примеру, ему не хватает витамина Д и он его просит...
"Так..витамин Д был, когда мой чувак ел печень, так.. ща попрошу у него печень.." Человек хочет печенку пожрать. Делов-то...
Естественно, что организм не ел в свою жизнь, того он попросить не может. И если человек вегетарианец с детства, то он про мясо и не слыхивал, и просить его ен будет, зато при нехватке, например, железа, будет поглощать яблоки, потому что потребность-то в железе есть!

[Gray]

Я тут не о витаминах, а о конечных продуктах. Если попросит витамин А или Е, а они есть в различных продуктах, какие продукты попросит организм?

[Kitty]

Я тут не о витаминах, а о конечных продуктах. Если попросит витамин А или Е, а они есть в различных продуктах, какие продукты попросит организм?

Какой вкуснее!

[Сушго]

Ну...нездоровая пища тяжелый мой организм не делает,сколько бы я ни ела-не толстею)
А вообще считаю,что если чего-то хочется-не стоит себе отказывать.Пища,съеденная с удовольствием вреда не принесет

[Modest]

сколько бы я ни ела-не толстею)

Это плохо, организм приучен откладывать жирок на черный день в случае переедания. А если ничто не откладывается, то значит не все усваивается, проходит мимо ггг. Такому человеку, наверное, трудно достичь состояния насыщения еды.

А вообще считаю,что если чего-то хочется-не стоит себе отказывать.Пища,съеденная с удовольствием вреда не принесет

Чтож тогда наш народ не кушает фастфуд каждый день? Фастфуд не хочется каждый день? Не верю. Американцы, кстати, так делают, ожирение ужасное.

[Сушго]

Это плохо, организм приучен откладывать жирок на черный день в случае переедания. А если ничто не откладывается, то значит не все усваивается, проходит мимо ггг. Такому человеку, наверное, трудно достичь состояния насыщения еды.

Очень даже легко достичь))Я ем мало,но то,что хочется.Просто у меня,видимо,быстрый обмен веществ.

[Media]

заметила, что после сладкого выходят прыщики. Сладость - зло
была потрясена, узнав, что 5 драже ментос могут вызвать взрыв бутылки кокаколы....

[Langeweile]

Скажи мне,что ты ешь,и я скажу,кто ты)))Сбалансированное питание не состоит из воды и солнца и воздуха,это еще мало кому на пользу шло.А насчет американцев - чем меньше город,тем полнее люди,да и то не все.У нас полных людей тоже хватает в стране,и они в фаст-фудах не питаются.Просто у кого-то метаболизм испорчен,тут уж ничего не поможет кроме лечения...К тому же на обмен веществ влияет и возраст - у меня в четырнадцать лет эге-гей обмен веществ был какой,а потом уже не так легко все стало)))