PAUK-NET.RU - Бесплатный ADSL портал Чувашии

Fisher

Oct 28 2007, 21:50

Цитата(mimmi @ Oct 28 2007, 21:23)

ты так смешно написал, я так долго смеялась

хм...ничо такого чтоб смеятца я не писал....так ,только ради улыбки)

Хрюша

Oct 28 2007, 22:40

вообще не понимаю людей которые хотят похудеть!!мучать себя!!фууу))

ROM

Oct 28 2007, 22:41

Цитата(Хрюша @ Oct 29 2007, 05:40)

вообще не понимаю людей которые хотят похудеть!!мучать себя!!фууу))

1+

!!! M@kS&M !

Oct 29 2007, 18:28

Ну незнай)) я вот все толстею и толстею((( сам незнаю что же делать, вот щас пробую спортом заниматься))) вроде как грамм 300 сбросил))

Judas

Oct 29 2007, 23:31

Цитата(StefANKA @ Oct 26 2007, 21:48)

ягодица стала ну.... не упругой чтоль. Какой то дряблой

как это исправить?

какой ужос! самое главное то только одна! выход только один...убитсо. (сори если обидел,просто оч смешно)

Lightning

Oct 30 2007, 06:55

Цитата(Judas @ Oct 29 2007, 23:31)

какой ужос! самое главное то только одна! выход только один...убитсо. (сори если обидел,просто оч смешно)

ага меня тоже чуть на клаву не стошнило

White bird

Oct 30 2007, 20:46

Цитата(Fisher @ Oct 28 2007, 14:54)

я еще не видел человека,который утром,с просони бежит по парку со всей дури)

Мда...ты многое упустил, я раньше бегала, с ужасом впоминаю это время!Да и не помогло мне, и ,вообще, ученые выяснили, что физическая нагрузка влияет на формы тела, если ей заниматься после обеда!Вот!

Лен@рик

Oct 30 2007, 20:49

Цитата(White bird @ Oct 30 2007, 20:46)

Мда...ты многое упустил, я раньше бегала, с ужасом впоминаю это время!Да и не помогло мне, и ,вообще, ученые выяснили, что физическая нагрузка влияет на формы тела, если ей заниматься после обеда!Вот!

И ещё чтобы похудеть нужно каждый жень заниматься спортом минимум 40 минут, а то результата никакого не будет.

Колю4ка

Oct 31 2007, 00:40

Цитата(traktor @ Oct 26 2007, 19:06)

чота вы глупые вапросы задаёте...
СКАЖИТЕ лучше как набрать вес, если еш что хочеш, батоны, булочки, жирое, сладкое - я что хочу есть могу - мой вес 60 и не больше...

Цитата(Дафка - Рыжая @ Oct 26 2007, 19:46)

вОТ И Я,ЕМ ВСЕ ПОДРЯД,ВСЕ КАЛОРИЙНОЕ И НИ КАПЕЛЬКИ НЕ ТОЛСТЕЮ..

пля везет же вам... мну бы так

aligatr-kil

Oct 31 2007, 02:39

У мну другая проблема как бы больше набрать веса.
У меня почемуто нету аппетита.

________________________________________________________________________________
мде , у всех свои проблемы

insane

Oct 31 2007, 09:48

кто сказал что после 6 PM есть нельзя? ничего подобного, у каждого свои биоритмы, человек должен кушать, когда организм этого захочет; и тот кто реально хочет похудеть должен есть некаллорийные продукты и получать физ. нагрузки

Ришко Оксана

Oct 31 2007, 14:29

Цитата(Fisher @ Oct 28 2007, 22:50)

хм...ничо такого чтоб смеятца я не писал....так ,только ради улыбки)

правильноооооооооо

Pupsenysh

Oct 31 2007, 18:09

Цитата(Pupsenysh @ Oct 28 2007, 16:10)

Зачем худеть? Что парень должен, как собака на кость бросаться.

!

Предупреждение:
Если удаление прошлого поста было не понятно, пишу: здесь речь идет о том как похудеть, а не о том, нужно это или нет.

Шуток что ли не понимаешь? Я ей вот и советую не худеть!

Bjorndalen

Nov 1 2007, 10:04

Цитата(Лен@рик @ Oct 30 2007, 20:49)

И ещё чтобы похудеть нужно каждый жень заниматься спортом минимум 40 минут, а то результата никакого не будет.

40 говоришь? Ну незнаю, имхо маловато. Если не истязать организм нагрузками, то 1,5-2 часа нужно, чтобы эффект был

Но ещё не известно, поможет ли это. Ещё ведь от генов зависит, есть такие люди, которые сколь много они не ели, всё равно остаются худыми, эти калории у них поросту сжигаются и в организме в виде жиров не откладываются... А есть наоборот - сколько человек не мучается, а лишний вес все растёт и растёт. Ещё дело может быть в проблемах, связанных с обменом веществ в организме, тут уж к айболитам надо обращаться...

Dionis

Nov 1 2007, 10:36

диета нужна подходящая.)
остальное малоэффективно.

AlRunner

Nov 3 2007, 10:36

еш все что хочешь, главное регулярные занятия сексом!
а дистрофиком не обязательно становиться

SiMM

Nov 3 2007, 11:06

Цитата

— Какая была третья проблема?
— Жирный очень, — с некоторой растерянностью напомнил Сосо. — Стыдно сказать — шнурки сам завязать не могу. На диетах всяких сидел, в лечебницах водорослями питался — ничего не помогает. Мучаю себя два месяца, сброшу двадцать кило, а жизнь не в радость, только про шашлык думаю, про омары, про баранью ногу под ореховым соусом. Потом плюну — и за месяц обратно набираю, те же 124 кэгэ.
— А 125 килограммов у вас бывало? — строго спросил Николас.
— Никогда. 124 — и точка. Ни вверх, ни вниз.
— Ну так и не надо вам худеть. — Фандорин сейчас был настроен великодушно. — Сто двадцать четыре килограмма — ваш оптимальный вес, тот объем, на который вас запрограммировала природа. Если б вы и дальше толстели — тогда другое дело. А так ешьте, пейте себе на здоровье. О, кстати! — он поднял бокал. — Как говорят у нас за рубежом те, кто не знает русского языка: Na zdorovye!
— Нравитесь вы мне, Николай Александрович, — прочувствованно сказал Сосо, выпив «на здоровье». — Мудрый вы человек. Разрешите вас обнять.

(С) Борис Акунин. «Алтын-толобас»

FoBiyA

Nov 3 2007, 20:31

Цитата(SiMM @ Nov 3 2007, 11:06)

— Ну так и не надо вам худеть. — Фандорин сейчас был настроен великодушно. — Сто двадцать четыре килограмма — ваш оптимальный вес, тот объем, на который вас запрограммировала природа. Если б вы и дальше толстели — тогда другое дело. А так ешьте, пейте себе на здоровье. О, кстати! — он поднял бокал. — Как говорят у нас за рубежом те, кто не знает русского языка: Na zdorovye!

Сарказм, конечно, но доля правды есть. У каждого человека есть свой оптимальный вес, около которого и колеблются показатели. И хоть ты в лепешку расшибись - какие гены.
ДИЕТЫ - сплошная БЛАЖЬ и как следствие - испорченный желудок и расстроенные нервы. Никогда этой дурью не занималась и с моим весом все в порядке - при росте 170 вешу 48.
Если нужна хорошая форма - тока спортзал. И ещё: весы - не показатель. Думаю, всем известно, что мышечная масса гораздо тяжелее жировой.

SiMM

Nov 3 2007, 23:13

Цитата(FoBiyA @ Nov 3 2007, 20:31)

У каждого человека есть свой оптимальный вес, около которого и колеблются показатели. И хоть ты в лепешку расшибись - какие гены.
ДИЕТЫ - сплошная БЛАЖЬ и как следствие - испорченный желудок и расстроенные нервы.

В детстве страдал отсутствием аппетита и долгое время вес был порядка 22 кг. Вес набрал позднее, уже после универа (тока это не значит, что до универа я был 22 кг

). Подозреваю, что этому способствовала жизнь без стрессов. И изменение уровня доходов. Так что насчёт "запрограммировано" - вопрос спорный.
А цитату привел не как сарказм - просто считаю, что прежде чем издеваться над организмом - надо тысячу раз подумать. Кажущиеся преимущества на самом деле могут оказаться реальными недостатками.

White bird

Nov 9 2007, 16:11

Самый лучший способ сжигания каллорий - генеральная уборка!=)))Могу пригласить к себе

dASclay

Nov 9 2007, 16:47

Цитата(White bird @ Nov 9 2007, 16:11)

Самый лучший способ сжигания каллорий - генеральная уборка!=)))Могу пригласить к себе

...или просто не сидеть без дела...

FedAnSe

Nov 9 2007, 18:00

Зачем худеть? "Хорошего человека всегда должно быть много"

P.I.M.P.

Nov 15 2007, 11:34

Цитата(mimmi @ Oct 26 2007, 18:00)

Посоветуйте , как можно похудеть???Какие продукты не калорийные????

Может я чего то не понимаю, но судя по фото худеть тебе совсем не стоит

DJ Affection

Nov 15 2007, 12:29

Цитата(Терион Павший @ Nov 15 2007, 11:34)

Может я чего то не понимаю, но судя по фото худеть тебе совсем не стоит

Поддерживаю тебя!!! Девчонки,бросайте эту дурь из головы!!!

DJ Affection

Nov 15 2007, 12:31

А вообще,если хочешь поддерживать свою фигурку в идеальном состоянии, ходи на аэробику, фитнесс, шейпинг, но только не на танцы живота. танцы живота расслабляют мышцы живота, т.е. пресс, и животик начинает отвисать, а так вообще массаж для органов хороший...
И вообще,просто займиь каким нибудь видом спорта

P.I.M.P.

Nov 15 2007, 14:18

Цитата(DJ Affection @ Nov 15 2007, 12:31)

А вообще,если хочешь поддерживать свою фигурку в идеальном состоянии, ходи на аэробику, фитнесс, шейпинг, но только не на танцы живота. танцы живота расслабляют мышцы живота, т.е. пресс, и животик начинает отвисать, а так вообще массаж для органов хороший...
И вообще,просто займиь каким нибудь видом спорта

Короче скажи прямо: приходи ко мне на танцы

Кстати танцы действительно то что нужно.

P.I.M.P.

Nov 15 2007, 14:20

Цитата(AlRunner @ Nov 3 2007, 10:36)

еш все что хочешь, главное регулярные занятия сексом!
а дистрофиком не обязательно становиться

Отличный совет для 14-ти летней девушки, не правда ли

P.I.M.P.

Nov 15 2007, 14:27

Цитата(Хрюша @ Oct 28 2007, 22:40)

вообще не понимаю людей которые хотят похудеть!!мучать себя!!фууу))

Имей ты проблемы с лишним весом, говорила бы обратное

†DeaD AngeL†

Nov 15 2007, 14:29

Цитата(ROM @ Oct 26 2007, 18:02)

проше не кушать не че и все будет ок

бугага

+1!!! самая тема!

Колю4ка

Nov 16 2007, 16:14

Цитата(DJ Affection @ Nov 15 2007, 12:31)

А вообще,если хочешь поддерживать свою фигурку в идеальном состоянии, ходи на аэробику, фитнесс, шейпинг, но только не на танцы живота. танцы живота расслабляют мышцы живота, т.е. пресс, и животик начинает отвисать, а так вообще массаж для органов хороший...
И вообще,просто займиь каким нибудь видом спорта

+1
полностью согласна, слушайте люди дельный совет!!!
а по поводу того, что типа ниче не ешь - 100 пудов похудеешь, то это похудание будет временное, до тех пор пока не начнешь есть!!!

Pupsenysh

Nov 16 2007, 18:42

Сегодня узнала, что от макарон не толстеют. Плов считается калорийной пищей.

Колю4ка

Nov 17 2007, 14:44

Цитата(Pupsenysh @ Nov 16 2007, 18:42)

Сегодня узнала, что от макарон не толстеют. Плов считается калорийной пищей.

а по-моему наоборот. где вычитала?

DJ Affection

Nov 17 2007, 18:02

Если худеть ничего не кушая, то только невредишь своему организму. Начнется истощение внутренних органов. Дело в том,что когда человек начинает худеть,то в первую очередь уходят не те жиры,которые видны,а те которые очень необходимы организму для поддержания нормальной деятельности. Вот.

Pupsenysh

Nov 17 2007, 19:05

Цитата(Колю4ка @ Nov 17 2007, 14:44)

а по-моему наоборот. где вычитала?

Из достоверных источниов информации. Я тоже думала наоборот, оказалось что нет.

Хрюша

Nov 18 2007, 14:14

Цитата(Терион Павший @ Nov 15 2007, 14:27)

Имей ты проблемы с лишним весом, говорила бы обратное

наверное...ну все равно...я б не смогла не кушать..я всегда тоько и ем...)))

yжaSSSnaя

Nov 18 2007, 17:13

Цитата(DJ Affection @ Nov 15 2007, 12:31)

А вообще,если хочешь поддерживать свою фигурку в идеальном состоянии, ходи на аэробику, фитнесс, шейпинг, но только не на танцы живота. танцы живота расслабляют мышцы живота, т.е. пресс, и животик начинает отвисать, а так вообще массаж для органов хороший...
И вообще,просто займиь каким нибудь видом спорта

Сереж, по личному опыту говорю, танцы живота ничего там не расслабляют, и живот потом не отвисает!!!
Наоборот, там очень хорошо худеется, и, самое главное - появляется талия! А когда даже у девушки с избыточным весом есть талия, то она смотрится очень женственно и привлекательно!)

P.I.M.P.

Nov 19 2007, 22:36

Цитата(Хрюша @ Nov 18 2007, 14:14)

наверное...ну все равно...я б не смогла не кушать..я всегда тоько и ем...)))

Ну знаешь ли... Если стоит выбор между хорошей фигурой и обжорством...

Фигура то важнее, а?

Fisher

Dec 13 2007, 11:45

меньше белка, больше тренеровок!

Багира

Dec 13 2007, 11:48

Цитата(Fisher @ Dec 13 2007, 11:45)

меньше белка, больше тренеровок!

Я бы сказала меньше углеводов..)

Fisher

Dec 13 2007, 12:32

Цитата(Багира @ Dec 13 2007, 11:48)

Я бы сказала меньше углеводов..)

проще-меньше еды.

Багира

Dec 13 2007, 12:41

Цитата(Fisher @ Dec 13 2007, 12:32)

проще-меньше еды.

Ыыыы, правильное питание и спорт

вот он-консенсус, правда?)

Fisher

Dec 13 2007, 12:55

Цитата(Багира @ Dec 13 2007, 12:41)

Ыыыы, правильное питание и спорт

вот он-консенсус, правда?)

во тут то тангенс и заныкан)

soliD

Dec 14 2007, 02:22

Цитата(mimmi @ Oct 26 2007, 18:00)

Посоветуйте , как можно похудеть???Какие продукты не калорийные????

йяк((( млин че вы все девушки страдаете от этого. у вас что при рождении заложенно сразу думать о диете? мур естественная красота куда лучше и притом внешность ето ничто практически если человек хорош характером и умом.

Dens

Dec 15 2007, 01:41

Цитата(ROM @ Oct 26 2007, 18:02)

проше не кушать не че и все будет ок

бугага

можно есть все!! на завтрак, обед, ужин( если он до19 часов) а вот после 19.00 ......... есть нельзя до 7 утра и все! через 2 а месяца будешь стройная как газель!!!!))))))))))))))))))

Dens

Dec 15 2007, 01:43

можно есть все!! на завтрак, обед, ужин( если он до19 часов) а вот после 19.00 ......... есть нельзя до 7 утра и все! через 2 а месяца будешь стройная как газель!!!!))))))))))))))))))

Dens

Dec 15 2007, 01:44

похудеть это не беда!!!)))))))) при хорошем обмене веществ)))))

Dens

Dec 15 2007, 01:52

Цитата(Багира @ Dec 13 2007, 12:41)

Ыыыы, правильное питание и спорт

вот он-консенсус, правда?)

Ню ню..........

Пафосная:)

Dec 15 2007, 02:07

Двигаться надо много. И пищу есть не однообразную. Не помешает парочку разгрузочных дней сделать, и недельку посидеть на кефире с яблоками. Поменьше жира и углеводов, побольше клетчатки и белков
Самое главное правило - побольше занимайтесь любовью и спортом)) и только в удовольствие)

Сама никогда избытком веса не страдала и проблем с фигурой не испытывала, слава Богу.

Xander

Dec 15 2007, 02:11

Цитата(mimmi @ Oct 26 2007, 18:00)

Посоветуйте , как можно похудеть???Какие продукты не калорийные????

Надо заниматься парашютным спортом!!!

dem@

Dec 15 2007, 11:32

Цитата(Пафосная:) @ Dec 15 2007, 02:07)

Двигаться надо много. И пищу есть не однообразную. Не помешает парочку разгрузочных дней сделать, и недельку посидеть на кефире с яблоками. Поменьше жира и углеводов, побольше клетчатки и белков
Самое главное правило - побольше занимайтесь любовью и спортом)) и только в удовольствие)

Сама никогда избытком веса не страдала и проблем с фигурой не испытывала, слава Богу.

оболдеть......

у тебя наверно супер гипер фигура....или ты не используешь эти правила??))))))